Kaffe med honung: fördelar och egenskaper

Miljontals kaffemaskiner förbereds varje morgon i många hus i vårt land och i andra länder, praktiskt taget över hela världen. Och det är ingen tvekan: kaffe Det är en av de mest konsumerade dryckerna. Vi är mycket kaffeodlare. I de flesta tillfällen är det berusat för nöje, även om det också kan tas helt enkelt med vana eller rutin.

Vi kan säga att tiden inte går förgäves för smaken av kaffe. Som du säkert vet, Färskt kaffe har en bitter naturlig smak. Men bara när det gäller en kaffe som är fräsch från kaffemaskinen, som minuter går och det börjar svalna och den tiden går förbi, är den bittra smaken förlorad, lite efter en liten stund. Speciellt när det är uppvärmt. Det här är den smak som "träffar" många människor, och brukar inte tycka om så mycket. Därför, i de flesta fall sötas kaffekoppen, vanligtvis med socker.

Medan det är sant att det i verkligheten finns många Fördelar med kaffe ensam och utan socker, den bittera smaken kan vara mycket stark eller till och med obehaglig för många människor, så sötande är det ett snabbt och enkelt alternativ att eliminera det enkelt. Men vad är sötningsmedlet som används? Förutom i sällsynta fall när någon sötningsmedel används, eftersom det kan finnas någon typ av kontraindikation (till exempel vid diabetes, bantningsdiet eller när du inte vill konsumera annat sötningsmedel) i de flesta tillfällen väljer du raffinerat socker. Men Har du tänkt på sötande kaffe med honung?.

Söt kaffe med honung

Under senare år söt kaffe med honung blir ett populärt val att söka kaffe, särskilt genom bli en mycket mer naturlig sötningsmedel och även med många fler fördelar att jämställas av vår kropp, med hänsyn till de fördelar och egenskaper som den ger.

Och om vi tänker på det, varför är det normalt att hälla två eller tre teskedar vitsocker i kaffet, och inte älskling, vilket är en mycket mer rekommenderad och hälsosam sötningsmedel? Vi måste slutligen tänka på de vanor och rutinen som har inneburit att vi varje morgon förbereder kaffemaskinen, vi serverar kaffet i vår favoritkopp och vi lägger till socker.

Fördelar med kaffe med honung

Drick mycket rik på antioxidanter: Om kaffe är extremt rik på polyfenoler, när vi lägger till honung som sötningsmedel ökar denna kvalitet tack vare denna naturliga livsmedels antioxidantkapacitet. I detta avseende har många studier funnit att den mörkare honung innehåller mer antioxidanter. Som du vet är antioxidanter viktiga när det gäller att minska de negativa effekterna av fria radikaler.
Digestive drink:
Perfekt för att aktivera oss: Kaffe är en stimulerande dryck som hjälper oss att aktivera och öka vår alertness, vilket är användbart för att förbättra koncentrationen längre. När vi sötnar med honung bidrar vi också med naturliga sockerarter, varför dess energikraft ökar.
En god drink för idrottare: speciellt hos uthållighetsutövare, eftersom kaffe ökar muskelkraft. Dessutom bidrar det till att njuta av en bättre fysisk prestanda av motstånd under firandet av tävlingar.
Stärker vårt immunförsvar: Kaffe är mycket rik på polyfenoler, naturliga antioxidanter som hjälper till att skydda vårt immunsystem. Dessutom bidrar honungen till att stärka den naturligt.

Hur man förbereder kaffe med honung

till gör kaffe med honung i verkligheten bör du följa samma steg som du brukar följa för att förbereda ditt kaffe varje dag. För att göra detta, förbered din kaffebryggare med ditt favoritmalet kaffe, sätt på eld och värma tills det stiger och görs.

Servera sedan det i en kopp eller ett glas och innan det kyler lägg till en eller två teskedar honung. Kanske verkar smaken nyfiken, men du blir van vid det.

Bilder | Pete / Purple Sherbet Photography / Sam Howzit Denna artikel är endast offentliggjord för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenKafé