Fördelar som erbjuds av massage

Efter en arbetsdag och mer om det har varit en stressig dag för dem som inte tycker om en massage att slappna av och släppa särskilt ut spänningskroppen. Massageen gynnar inte bara fysiskt, men även dess effekt gynnar den psykologiska nivån.

Bland fördelarna är det att det gynnar nervsystemet, cirkulationssystemet, musklerna, lederna, huden.

Upptäck hur det påverkar dem:

Nervsystemet

Med massage tenderar vi att slappna av med vad som kommer att frigöra kroppen och spänningen.

Cirkulationssystemet

Genom att massera rörelsen förbättrar blodcirkulationen som stimuleras, har bättre cirkulation, får vävnader mer syre och hjärnan också.

Musklerna och lederna

Med massagen frigörs de från eventuella anfall som återställer elasticitet.

Huden

Huden är också gynnad eftersom massagen hjälper till att eliminera döda celler och hjälper oss också att lösa upp eventuell cellulit som vi hade.

Att frigöra spänningskroppen både i lederna och i ryggen och i nacken kommer också att undvika att leda också från huvudvärk som tenderar att göra sin närvaro, speciellt när vi märker nacken fylld med spänning.

Välj den bästa tiden på dagen som du anser vara lämplig för att ge dig en massage.

Den bästa tiden att koppla av och njuta av är sent på eftermiddagen.

För att avsluta dagen efter massage, ta ett bad med varmt vatten med några droppar eteriska oljor som hjälper dig att slappna av och förbereda kroppen för sömnen.

Bild | Witches Falls Cottages Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.