Varför det inte är bra för huden att tvätta flera gånger om dagen

Att upprätthålla en korrekt och adekvat hygien, liksom en optimal rengöring av kroppen, innebär att du behöver duscha eller bada minst en gång om dagen, helst på natten innan du lägger dig, eftersom vi på så sätt kan eliminera alla dessa ohygieniska ämnen som har blivit kvar på vår hud och att vi har samlat hela dagen: inte bara själva svetten, men också damm, vissa föroreningar som är typiska för förorening av stor smuts ...

Hygien och rengöring bör bibehållas varje dag, vilket är mycket vanligt att duscha eller bada i slutet av vår dag. Det finns även de som föredrar att duscha på morgonen innan de går till jobbet för att stimulera, tona upp och vakna, och de som väljer att inte göra det och bara tvätta sitt ansikte.

Var det som det kan även om vi måste behålla en ordentlig hygien och daglig rengöringVisste du det överskott är oerhört dåliga och negativa för vårdens hälsa?. I den meningen finner vi oss en maxim som vi alltid bör tänka på: vilken vana, men hälsosam den kan vara, när den i verkligheten utförs i överskott, blir till och med skadlig. Och när det gäller dagliga duschar eller bad händer samma sak, särskilt om vi brukar göra det många gånger om dagen.

Konsekvenserna av badning eller duscha flera gånger om dagen

Vi eliminerar väsentliga naturliga ämnen

Varje dag producerar vår hud oljor och naturliga ämnen som hjälper till att upprätthålla det i ett optimalt tillstånd, och just om huden producerar olja är just för något väldigt enkelt: eftersom det behöver det.

Denna olja, förutom att vara helt naturlig, hjälper till att läka, skydda och fuktar huden, vilket är viktigt för att vår hud ska fungera korrekt och också ha ett tydligt och ljust utseende.

Men när vi badar ofta slutar vi dra alla de naturliga ämnen som vår hud genererar för att skydda sig själva, så det kommer att tendera att vara torrare och mer benägna att attackera av bakterier. Å andra sidan, även om du tror att du har renare hud, kommer du faktiskt att producera mer döda celler.

Hudets pH kan ändras

Huden innehåller en bakteriell flora oumbärlig för att skydda oss från bakteriernas negativa verkan och miljöföroreningar, förutom att det är nödvändigt vid infektioner eller hudirritationer.

Men när vi tvättar ofta kan vi ändra hudens pH. Av detta skäl är det också mycket viktigt att komma ihåg vilka produkter vi applicerar på huden, eftersom de måste respektera detta pH.

Ger mig att absorbera mer vatten

Även om vi tvättar mycket tror vi att huden är renare, faktiskt Vi bidrar till att absorbera mycket stora mängder vatten.

Resultatet är mer än uppenbart: huden slutar rynka och krympa, vilket gör det mycket mer benäget för torrhet och därmed utseendet på obekväma och smärtsamma sprickor.

Vi tillhandahåller ohälsosamma ämnen

Självklart, om vi tvättar en eller två gånger om dagen kommer det inte bara att vara skadligt för huden, men det kommer att vara fördelaktigt i den mån vi upprätthåller adekvat hygien.

Men Vattnet vi använder innehåller klor, trihalometaner och andra hud-negativa kemikalier, så hälsan på detta kan skadas allvarligt, speciellt om vi bada många gånger.

Användbar och tillräcklig rådgivning vid badning eller duscha

När vi tar hänsyn till följderna av att bada eller duscha flera gånger om dagen, när det gäller vårdens hälsa, är det också användbart att veta några tips som vi rekommenderar. Vi förklarar dem för dig följande:

Duschens eller badets frekvens: frekvensen måste vara normal, till exempel på mitten av dagen eller i slutet av dagen.
Användningen av tvål och schampo: Vi måste övervaka vilka rengörings- och hygienprodukter vi använder. De bästa är produkter med helt naturliga ingredienser, eller som inte innehåller parabener. Om vi ger oss mer än två duschar per dag är det nödvändigt att göra utan tvål, vilket begränsar användningen endast i en dusch.
Undvik styva svampar: vilket ger en stark friktion på huden. Det är bättre att välja en mycket mjuk svamp eller göra en lätt massage med handen, tillräckligt för att avlägsna smuts.

Och hur kan det vara mindre, Det är mycket viktigt att fuktar huden efter duschen, speciellt när vi är helt torra. ämnenhud