Tips för att undvika cystit i stränder och simbassänger

den cystit Det anses vara den näst vanligaste infektionen i vårt land, vilket huvudsakligen påverkar kvinnor. Det kännetecknas av att vara a akut eller kronisk inflammation i urinblåsan, med infektion eller utan det. Bland de vanligaste eller vanligaste orsakerna vi finner infektion av bakterier, framhäver framförallt Escherichia coli.

Exakt så att ett bakterie producerar cystit i första hand måste det kolonisera urinblåsan, för att därefter producera ett inflammatoriskt svar i blåsans slemhinna.

På sommaren och framför allt på grund av den dagliga användningen av bad på stränder och pooler finns det ofta många fall av blåsor, främst på grund av Temperaturförändring mellan vatten och ute, vilket orsakar a plötslig kylning som påverkar både magen och det vaginala området. Å andra sidan kan vi inte glömma fukt som kvarstår på kläderna efter badet, vilket gynnar tillväxten av både bakterier och mikroorganismer.

Hur förhindrar cystitis i stränder och pooler

Med tanke på att en av de vanligaste orsakerna till cystit är att man inte fortsätter med lämpliga hygienvanor, till exempel att stanna med våta kläder efter att ha badat medan vi är på stranden eller i poolen, är det möjligt att förhindra det genom att följa en serie grundläggande tips:

Undvik att stanna med våt baddräkten: med hänsyn till att det är ett av de villkor som mest gynnar blåsans utseende, är det tillrådligt att alltid bära en annan byxa av baddräkt som ska bytas efter att ha badat.
Undvik plötsliga temperaturförändringar: speciellt när man kommer in i vattnet. Det är mer tillrådligt att komma in lite efter gång, vätning av varje del av kroppen med tålamod och utan brådska för att undvika exakt de plötsliga temperaturförändringar.
Användar bomullsunderkläder: De inre kläderna gjorda med syntetmaterial har en tendens att gynna svettning, och därmed spridningen av mikrober.
Undvik att bära klara kläder: anledningarna är praktiskt taget desamma som när vi använder syntetiskt underkläder. När du använder strama kläder tenderar vi att gynna svettning.
Använd neutrala tvål: speciellt vid rengöring av det intima området. Det är inte tillrådligt att använda parfymerade tvålar, och ja neutralt, mycket mer specifikt för detta känsliga område.

De vanligaste symtomen på blåsan:

Mer lust att urinera, även under natten.
Intensiv smärta över urinblåsan.
Feber (över 38ºC).
Bränning och svårighet att urinera.
Urin molnigt och illaluktande.

Bild | Gabriel Jorby Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnensommar