5 tips för att njuta av friskt och hälsosamt hår

den hår Det är en av våra mest värdefulla "prydnader". Det är därför mycket viktigt att ge en mycket specifik behandling sedan vi stod upp.

I den meningen har vi, från NatureVia, utarbetat en lista med fem tips som hjälper dig att njuta av en mycket långvarig hårhälsa.

Det är inte nödvändigt att tvätta det varje dag

Många människor har den förutbestämda tanken att varje gång de duschar, måste de tvätta håret med respekterande schampo och balsam. Det är dock inte nödvändigt att göra det dagligen heller. Dessa två produkter innehåller kemiska medel som om de appliceras för mycket, kan påverka vårt hårs hälsa negativt.

Detta beror på att vår hårbotten ensam utsöndrar en kapillär sebum, vilket är inget annat än en naturlig olja som kommer att hålla hela vårt hår hydratiserat. Därför, om vi missbrukar schampo eller balsam, kommer vi gradvis att bli av med detta fördelaktiga kroppsmedel. Använda lite shampoo och tvätta det varannan dag blir mer än tillräckligt.

Borsta det ett par gånger om dagen

Om du är både manlig eller kvinnlig och du gillar att ha långt hår, så har det säkert blivit en slags "bondage" för att alltid se strålande ut.

I den meningen, Det är mest tillrådligt att alltid borsta det ett par gånger om dagen. På det här sättet undviker man att knutar dyker upp i vårt hår av många förträngningar och krullar som kan vara störst. Det kommer när vi försöker ta bort dem så att vi kan skada hårets rot.

Om du av någon anledning tror att håret har förlorat lite glans och styrka, kan du helt enkelt tvätta det med kallt vatten. Och är att den låga temperaturen hos denna vätska kommer att orsaka att hårbotten är igen mycket starkare trots tiden.

Akta dig för solen

Nu när våren är runt hörnet är jag säker på att många av er kommer att komma till stranden och dra nytta av det faktum att det blir bättre och bättre. Men du måste vara försiktig när det gäller att skydda ditt hår. Om du exponerar det kontinuerligt för ultravioletta strålar under långa timmar, kan det hända att håret rostar och även oönskade fall förekommer.

För att undvika detta kan du alltid applicera en speciell solskyddsmedel för hår eller helt enkelt täcka den med en näsduk eller hatt. Speciellt i de timmar då solens strålar tenderar att vara starkare. Säkert på lång sikt kommer ditt hår att tacka dig.

Trim ändarna från tid till annan

Detta är en övning som används av människor som har långt hår. Och sanningen är att det är mest användbart. Att trimma tipsen i rätt tid till vårt hår kan hjälpa till att bli av med de skadade hår som tenderar att vara så fula.

Allt detta utan att nämna att på det här sättet kommer du också att undvika de irriterande knutar och tangles som vanligtvis uppstår när vi har långt hår. Något som vi redan har förklarat under den andra punkten.

Ät en hälsosam och balanserad diet

Detta är en av de viktigaste punkterna. Att äta en hälsosam och balanserad kost på alla sätt kan i hög grad hjälpa dig att njuta av bättre hårhälsa. Faktum är att vi redan talat om detta ämne i tidigare artiklar i NatureVia. Och därför måste du varje dag bära både en lunch och middag rik på vitamin B, C och alla slags näringsämnen som järn eller kalcium.

Vi är säkra på att med alla dessa tips kan du få ett hälsosammare, starkare och strålande hår som gör att du känner dig mycket mer föryngrad. Varför börjar du inte tillämpa alla dessa enkla steg och berätta för oss hur det gick? Vi kommer gärna läsa dina kommentarer! ämnenhår