Ekologisk mat
Idag är det vanligt att hitta ekologiska livsmedel i en mängd olika stormarknader, stormarknader, köpcentrum och specialaffärer (vanligtvis butiker av naturliga livsmedel, dietetik och herbalists).
Och du kan nästan säga det, lyckligtvis (lyckligtvis framför allt för alla som vill ha en god hälsa och en kost så frisk som balanserad) konsumerar biologiska produkter det är modernt
De kan också hittas i butiker med beteckningen ekologisk mat, som ger en stor variation av fördelar och egenskaper som andra konventionella livsmedel inte kunde erbjuda.
Fördelar med biologiska livsmedel för hälsa
den ekologiska livsmedel De kännetecknas huvudsakligen av att de är odlade eller odlade produkter utan kemiska produkter (när det gäller djur och härledda produkter), samtidigt som de har utvecklats på ett helt naturligt sätt och utan att använda tillsatser eller konserveringsmedel.
Av dessa skäl finns det flera fördelar som vi finner i denna typ av mat. Att veta:
- De respekterar miljö och natur.
- De innehåller upp till 50% mer mikronäringsämnen (vitaminer, mineraler och spårämnen).
- De är fria från föroreningar.
- Djuren matas inte med förfalskade eller modifierade produkter.
- Genetisk manipulation av mat undviks.
Även om det är sant, är dessa livsmedel något dyrare än de som kallas konventionella, det är ingen tvekan om att konsumera ekologiska livsmedel Det är synonymt med hälsa och tar hand om vår kost.
Försök att välja dessa typer av produkter närhelst du kan. Inte bara kommer du njuta av all dess smak, men du kommer att känna dig trygg när du konsumerar produkter av äkta kvalitet.
Mer information | I goda händer Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.
