Hur mäter vi kroppens pH

PH är ett värde som används för att mäta alkaliniteten eller surheten hos en viss substans, vilket anger den procentandel av väte som finns i den, mäter mängden syrajoner (H +). PH-skalan varierar från 0 till 14, så det anses vanligen vara 7 som ett neutralt pH-värde, när det faller från denna mängd är det ett surt pH och när det ökar, beaktas ett alkaliskt pH.

Med avseende på Blod pH, dess korrekta balans är grundläggande för vårt liv, eftersom ett onormalt värde kan generera ett överskott av surhet, vilket i sin tur översätter till en större förutsättning att drabbas av cancer, lider mer sjukdomar, minskar vår kropps förmåga att producera energi i cellerna och reparera de skadade, liksom för korrekt absorption av väsentliga näringsämnen, som till exempel är fallet med mineraler.

När det gäller de värden som anses optimala måste vi komma ihåg att blodets pH bör vara något alkaliskt, vilket innebär att det optimala pH-värdet för humant blod ska sträcka sig mellan 7,35 och 7,45. Ett pH på 7 skulle emellertid anses vara neutralt. Vi måste också veta att beroende på vissa sekretioner eller ämnen hittar vi olika pH-värden. Således, till exempel, medan det hos urin vanligtvis är ett pH mellan 6 och 7, är det för magsaften 1,5, samtidigt som svettningen är 5,5 och det för vaginalt urladdning ungefär 4. , 5

Så här gör du testet för att mäta vårt pH

Om du vill ta reda på vad är pH-värdet som din kropp presenterar, vad skulle du kunna känna till tillstånd av alkalitet eller tillstånd av surhet av din organism behöver du bara lite reaktiva remsor i apoteket, som har olika färger som varierar beroende på alkalinitet som testet presenterar.

För att utföra analysen behöver du bara introducera testremsan i urinen Första på morgonen, och vänta på resultaten. För att analysen och resultatet ska vara det mest stabila och adekvata är det dock lämpligt att utföra minst 3 tester: en på morgonen på morgonen, nästa före lunch och senast före middagen.

Å andra sidan, om du inte vill utföra detta test hemma, kom ihåg att varje gång du utför ett blodprov och rutinmässig urinanalys analyseras dessa två pH-värden, så ett bra sätt att ha kontrollerat och upptäcka dessa siffror är att utföra ett blod- och urintest varje så ofta. Många läkare rekommenderar i detta avseende att ha minst ett blod- och urintest varje år, så länge det inte finns någon sjukdom eller hälsoförlust som rekommenderar att man utför mer regelbundna tester.

Bild | iStock Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.

Hur du gör alkaliskt vatten och normaliserar kroppens pH-värde (Juli 2021)