Hur man gör äppeljuice med kryddnejlika

Vet du att du måste äta minst 5 portioner färsk frukt och grönsaker varje dag? Inom dessa bitar av frukt och grönsaker kan vi utan tvekan nämna några av de livsmedel som inte borde saknas: äpplen, vars fördelar och egenskaper är så otroliga att de gör den till en oumbärlig naturlig mat inom en varierad, hälsosam och balanserad diet. Det är därför det finns ett populärt ord som säger "Ett äpple om dagen, doktorn skulle befria dig". Och med anledning.

Bland de viktigaste fördelarna finner vi att det är en idealisk frukt för att minska både högt kolesterol och triglycerider. Det blir faktiskt en mat som inte kan saknas när det gäller att vårda vår hjärtsjukdom, eftersom det hjälper till att minska blodsockernivån och minskar risken för hjärt-kärlsjukdom. På grund av dess rikedom i fiber hjälper det att bekämpa förstoppning, men minskar också diarré när de konsumeras tillagas. Å andra sidan är det ett utmärkt naturligt alternativ när det gäller att eliminera toxiner, genom att stimulera funktionerna hos både njurarna och levern.

Ett användbart naturligt alternativ att njuta av dess egenskaper och fördelar är att utveckla hemma a äppeljuice, en underbar naturlig drink att dricka när som helst på dagen. Den här gången vill vi upptäcka dig hur man gör en äppeljuice med kryddnejlika, en drink extremt rik på naturliga antioxidanter.

Hur man förbereder äppeljuice med kryddnejlika

För att göra denna juice behöver du ett stort äpple, 2 kryddnejlika, ett halvt glas vatten och en halv tesked kanel. Du behöver också en snabbblandare eller en kaffekvarn.

Först, för att få nötkötten löst, lägg dem i kaffekvarnen och krossa dem tills ett fint pulver är kvar.

Tvätta nu äpplet väl, skalla det och skära det i bitar och placera dem i bländarens glas. Tillsätt ett halvt glas vatten och en halv tesked kanel och vispa noggrant tills alla ingredienser blandas. Redo!.

Fördelar med äppeljuice med kryddnejlika

Det finns många fördelar med äppeljuice med kryddnejlika. Det är en naturlig dryck som står för följande egenskaper:

Underbar antioxidantdryck, som är användbar för att minska och förebygga de negativa effekterna av fria radikaler.
Hjälper till att minska kolesterol och triglycerider, för dess innehåll i äpple och även i kryddnejlika.
Förhindrar hjärt-kärlsjukdomar, tack vare dess rikedom i fiber och i naturliga antioxidanter.
Användbar för att sänka blodsockernivån, som en naturlig dryck som är lämplig för personer med diabetes.
Gynnsam i fall av andningssjukdomar, som till exempel vid astma och bronkit på grund av dess innehåll i kryddnejlika.
Hjälper eliminera tarmparasiter, bakterier och svampar.

Som vi ser står vi inför en naturlig dryck som är extremt rik på fördelar och egenskaper, både medicinskt och förebyggande och även botande. Det är idealiskt att dricka när som helst på dagen, speciellt vid måltiden.

Bilder | Mallory Dash / epSos. Of TopicsJuice recept