Hem rättsmedel för huvudvärk
Enligt en ny undersökning har en av 10 personer huvudvärk på ett kroniskt (eller återkommande) sätt, och de flesta av dem inte hittar förbättringar med de olika konventionella behandlingarna hittills.
I dessa fall kan en expertterapeut erbjuda olika lösningar som hjälper till att lösa problemet eller förhindra det vid roten.
I denna aspekt finns en serie av hem rättsmedel för huvudvärk Det kan säkert vara användbart, samtidigt som det finns en serie effektiva kosttillskott för huvudvärk.
Hem rättsmedel för huvudvärk
- Pilen kan vara användbar, eftersom den i själva verket har blivit utrustad som en av de mest effektiva rättsmedel sedan antiken. Detta beror på att det innehåller salicin, en ingrediens som många aspiriner har.
- Avkolningen av mynta löv kan användas en trasa för att fuktar pannan, vilket kan lindra huvudvärk.
- En tisan av melissa kan hjälpa mycket. För detta bör du använda en liten sked torkad citronbalsam för varje kopp eller glas som ska konsumeras.
- Ett annat hemhjälp går igenom konsumtionen av feverfew, eftersom det minskar blodtjockleken och blodkärlets sammandragning samtidigt som det minskar förekomsten av inflammatoriska ämnen.
Effektiva kosttillskott för huvudvärk
- Magnesium tenderar att verka på liknande sätt som vissa mediciner för huvudvärk. Naturligtvis är det rekommenderade mängden att konsumera mellan 200 och 400 mg per dag, uppdelat i två doser.
- Riboflavin (B2) har visat sin effektivitet i flera studier. Det är lämpligt att ta mellan 20 och 50 mg per dag, uppdelad huvudsakligen i 2 eller 3 doser (alltid vid måltider).
