Tarmarnas utbuktning: Hur torkar du in i tarmarna?
Vid tidigare tillfällen har vi utsatt några vanor, tips och tricks som på ett eller annat sätt hjälper dig att rena din kropp inuti. Och framförallt att rena olika organ i vår kropp.
Till exempel visade vi dig tricks för rena njurarna och för rena levern, extremt viktiga organ för livet och som är nödvändiga för att hålla dem i gott skick för att kunna njuta av god hälsa.
På så sätt berättade vi för några veckor sedan några knep eller grundläggande tips som precis gav dig möjlighet att rena gallblåsan.
Men den här tiden kommer vi speciellt att veta hur man också renar en annan av kroppens viktigaste organ: tarmarna. Lär dig tricks och tips som hjälper dig rena tarmarna.
Hur man rensar tarmarna
den tarmarna De är mycket viktiga organ i vår kropp, eftersom de uppfyller en mycket viktig uppgift: de sönderdelar maten så att den kan absorberas av blodet, och tar hand om i sin tur eliminering av avfallsprodukterna.
Men vid flera tillfällen blir det nödvändigt rena tarmarna, speciellt om du lider av dålig andedräkt, halsbränna, känsla av tyngd, dålig matsmältning, diarré, gas och till och med huvudvärk eller sömnlöshet problem.
För allt detta indikerar vi nedan några tricks av avföring av tarmarna som hjälper dig mycket:
- Med tanke på att vi med varje mat vi konsumerar, ger våra kroppar toxiner och element som de inte behöver (speciellt med skräpmat eller godis), det grundläggande vi måste göra är att ta hand om maten. För att göra detta måste vi göra utan drycker som alkohol eller kaffe, och även undvika överätande och tobak.
- Det är lämpligt att alltid ta gott om frukt och grönsaker, naturliga juicer som görs av dig själv hemma, massor av vatten och nötter. Dessutom äter yoghurt som är rik på bifidus något mer än rekommenderat, för som du säkert vet, hjälper till att njuta av en hälsosam tarmflora.
- Fasta dig kan ta en infusion av kronärtskocka eller en infusion av mjölktistel, idealisk när det gäller att rena kroppen.
