Kanel och honung: fördelar med att ta 1 matsked varje dag
Om det finns två extremt fördelaktiga och näringsrika livsmedel när det gäller deras innehåll av väsentliga näringsämnen, kanel och honung sticker ut exakt för att vara två läckra alternativ som också kombineras blir en kraftfull naturlig lösning som hjälper oss att förbättra vår hälsa, speciellt om vi konsumerar dem regelbundet varje dag.
I detta avseende är detta hemhjälp mycket enkelt: du behöver bara konsumera en sked av kanel varje dag och honung, och på mycket kort tid kan du börja njuta av alla dess egenskaper, dygder och viktigaste egenskaper.
Det behandlar som det är att föreställa sig en kraftfull botemedel, men det betonas av en sak: dess enorma anläggning och enkelhet vid tidpunkten för förberedelsen, eftersom du bara behöver råkvalitets honung och kanelpulver. Och om dess utarbetande är enkel, när det gäller att njuta av dess egenskaper är det ännu mer.
Egenskaperna av kanel och honung tas varje dag
Vi är utan tvekan framför två livsmedel med otroliga fördelar för vår hälsa, vilket förbrukas varje dag i de belopp som anges i nästa avsnitt hjälper oss när det gäller att njuta av bättre hälsa. Och, naturligtvis, av de egenskaper som bidrar tillsammans:
Hjälper till att förstärka försvar naturligt
Kanel och honung är två kraftfulla livsmedel som är idealiska för att förbättra vårt immunsystems funktion, eftersom de hjälper helt naturligt när det gäller att öka och förstärka våra försvar.
Mycket positivt för din kardiovaskulära hälsa
Oavsett om du har cirkulationsproblem eller har diagnostiserats med högt kolesterol, är sanningen det Denna åtgärd är mycket användbar för att ta hand om och skydda din kardiovaskulära hälsa, genom att förbättra cirkulationen, reducera höga kolesterolnivåer i blodet, och blir också ett idealiskt alternativ för att stärka ditt hjärta.
Perfekt mot trötthet och utmattning
Om du tenderar att arbeta eller studera under långa timmar, och du känner vanligtvis trött och / eller utmattad, är detta naturliga botemedel väldigt användbar när du känner dig trött eftersom det låter dig få energi tack vare dess toning kvaliteter, ideal därför att vitalisera vår kropp.
Användbart att vila bättre på natten
Om det här är svårt för dig att sova eller du har sömnlöshet och det är mycket svårt för dig att vila som du skulle behöva ta en sked av denna åtgärd hjälper dig vila och sova bättre på natten, speciellt när du tar det med en avkopplande infusion.
Hjälp att gå ner i vikt
Även om honung är en mycket kalorisk mat på grund av dess höga sockerhalt, när den kombineras med kanel är användbar för att aktivera vår metabolism, hjälper oss att eliminera överskottet av fetter som finns i vår kropp.
Hur man förbereder kanel och honung och hur man tar det?
Som vi nämnde tidigare är sanningen att förberedelsen av detta hemmedel står ut just för att det är så enkelt som det är enkelt. I själva verket, som du förväntar dig, behöver du bara två ingredienser: honung och kanel, men låt oss gå i delar.
Det är mycket viktigt att honung är av högsta kvalitet, undvika de honeys som har kokats vid höga temperaturer eller de som inte är organiska (vilket innebär att de har tillsatt någon typ av tillsats eller substans för att hålla dem flytande). Samma sak gäller kanel, att föredra att det är av ekologisk kultur.
För att förbereda denna åtgärd måste du bara blanda honung och kanel i en skål eller skål, blanda med hjälp av en träsked tills du får en tjock blandning. När du väl är klar kan du förvara den i en glasbehållare som är tätt stängd och håll den på en sval och torr plats.
När du tar det behöver du bara ta en matsked av blandningen av kanel och honung varje dag. Barn kan också njuta av sina egenskaper, men kom ihåg att barn under 2 år inte ska ta honung. Därför kan du från 3 år välja en skedad dessert (liten).
Bilder | Vill du vara kreativ (Flickr) Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.
