Rädsla för en ny abort: användbara tips för att övervinna rädslan

Statistiken indikerar att abort Det är mycket vanligare än du tror: Kvartalsgraviditeterna slutar i abort, utan att det nödvändigtvis är problem med infertilitet hos paret.

Även en kvinna kan drabbas av två eller flera missfall, och ändå har hon fortfarande en bra chans att hennes nästa graviditeter kommer att bli normala och komma till sikt.

Faktum är att samma statistik tyder på att 80% av kvinnorna som har drabbats av ett missfall kommer troligen att ha en normal graviditet vid nästa graviditet. Även mellan 60 och 70% av kvinnorna som har haft återkommande missfall (dvs. tre eller flera missfall) kommer att ha en lyckad graviditet någon gång i livet.

Men när kvinnan går igenom en abort, tjänar statistiken lite: hon känner sig skyldigt om hon kunde ha undvikit det, sorg för förlusten är i de flesta fall oundvikliga, och tiden kan komma när hon känner sig tom.

När tiden går och slutet av perioden av "vila" som indikeras av gynekologiska tillvägagångssätt, eller sedan länge tidigare, kan både kvinnan och mannen (kort sagt paret) känna rädsla för en ny abort. Även om det är vanligt att denna rädsla uppstår redan innan kvinnan blir gravid igen, är det vanligaste att det intensifieras under graviditetsveckorna när abortet av föregående graviditet inträffade.

Det är i dessa fall när vi bör ignorera statistiken och försöka vara så positiva som möjligt. Och är det att stress och ångest som genereras av rädslan för en ny abort inte bara kan orsaka graviditeten sen att komma fram, men negativt påverka den rätta utvecklingen av nästa graviditet.

Hur möter rädslan för en ny abort?

Att hantera abort är svårt, men rädslan för en ny abort är större när en ny graviditet inträffar och har redan gått igenom en förlust. Det finns dock några riktlinjer och tips som kan hjälpa dig. De är följande:

Håll dig lugn

Även om det kan vara svårt, är det viktigt att vara lugn och inte förlora din nerv i ansiktet av rädslan som kan uppstå ur tanken att den nya graviditeten kan sluta i en abort. Det hjälper till exempel att konsultera alla tvivel som du har med din gynekolog, så att du på ett mycket mer positivt sätt kan möta den nya graviditeten.

Tala, ångra

Både vid den nya graviditeten och när den tidigare aborten inträffade är det viktigt att du inte bara pratar med din partner om dina känslor, dina känslor och tankar, men också med din familj eller nära vänner.

Självfallet är det ett misstag att göra det till ett repetitivt ämne eftersom det kan bli en besatthet.

Följ en hälsosam livsstil

Om du röker och brukar dricka alkohol regelbundet, är du lite överviktig och inte övar motion, det är nog den idealiska tiden att sluta tobak och alkohol, göra lite kost och spela sport. Det hjälper dig på ett positivt sätt att känna dig bättre med dig själv och att möta den nya graviditeten på ett annat sätt.

Öva lite meditation eller avkoppling

Avkopplingsövningar kommer att vara användbara för att försöka lämna ditt sinne tomt, minska stress och eliminera alla de bekymmer du kan ha.

Fysisk träning är alltid hälsosam, och också stress

Självklart talar vi om adekvat fysisk träning för gravida kvinnor; till exempel: gå eller springa långsamt. Om det är en riskabel graviditet, kan du alltid fråga din gynekolog; om du inte har rekommenderat vila, kan du i detta fall välja att träna avslappning och meditation.

Vad säger statistiken om missfall?

  • 80% av kvinnorna som har haft missfall kan få en lyckad graviditet nästa gång.
  • Mellan 60 och 70% av kvinnorna som har haft återkommande missfall kommer att få en lyckad graviditet nästa gång. De kommer att få en missfall på 40% under nästa graviditet.
  • Kvinnor mellan 20 och 30 år har en 12% risk för abort; mellan 30 och 40 år med 15% Mer än 40 år ökar risken till mellan 25-50%.
  • Risken för missfall mellan 12 och 20 veckor är bara 3%.
  • Risken för fosterdöd efter 20 veckor minskar till endast 1%.
  • Efter detektering av embryonets hjärtslag är spontan abort mindre än 4%. Det är, om du hör din bebis hjärtslag i ultraljud mellan 9 och 12 veckor, får du liten chans att missfall.
Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenabort

Words at War: They Shall Inherit the Earth / War Tide / Condition Red (Mars 2024)