Kalorier av alkoholdrycker
Även om de kan konsumeras under hela året, är verkligheten det under Christmas är när det ökar konsumtionen av alkoholhaltiga drycker, och även på festliga tider eller vid specifika parter (till exempel födelsedagar, årsdagar, fester ...).
Ur närings- och hälsosynpunkt, förbrukningen av dricker med alkohol De rekommenderas inte alls, eftersom de inte bara ger tomma kalorier (deras näringsinnehåll är noll), de är också skadliga för vår kropp.
Bland de effekter av alkohol vi finner att det påverkar hjärnan (skadar hjärncellerna irreversibelt och förändrar neurotransmittorernas funktion), leveren (orsakar fettuppbyggnad, irriterar leverceller, orsakar inflammation och kan orsaka cirros), magen (kan orsaka sår, esofagit, magkörtel och magont inflammation), i bukspottkörteln (diabetes, peritonit och akut pankreatit), till reproduktionssystemet (kan orsaka impotens, infertilitet och störa menstruationscykeln), till immunsystemet (orsakar brist på vita blodkroppar och ökar risken för bakteriella och virusinfektioner) och själva blodet (hämning av röda blodkroppar och vita blodkroppar).
Förutom att ta hänsyn till dessa effekter, vill vi idag upptäcka lite mer om kaloriinnehåll av alkoholhaltiga drycker:
Kaloriinnehållet i alkoholhaltiga drycker
I följande rader visar vi information om de kalokalorier som ger vissa alkoholhaltiga drycker, bland annat vi hittar något hälsosammare drycker som vin eller öl, och mycket mindre, såsom martini, vodka, rom, cognac ...
De kalorier som vi anger nedan är för ett glas alkoholhaltig dryck:
champagne | 70 kcal | ||
Blond öl | 90 kcal | ||
Svart öl | 112 kcal | ||
Öl utan alkohol (0.4º - 0.9º) | 40 kcal | ||
konjak | 246 kcal | ||
Geneva | 178 kcal | ||
whisky | 360 kcal | ||
Martini | 128 kcal | ||
muscat | 240 kcal | ||
rom | 302 kcal | ||
Vitt vin | 87 kcal | ||
Rött vin | 81 kcal | ||
vodka | 300 kcal |
Bild | Mr T i DC Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenAlkohol kalorier av drycker