Fördelar med laurel mot ångest och 2 naturläkemedel
Om laurel Vi har redan talat med dig ibland. Som ni säkert vet är vi nästan utan tvekan inför en växt vars löv är oerhört populära och kända, förmodligen för dess användning så vanligt i köket tack vare dess aromatiska egenskaper.
Inte förgäves, dess användning är vanligt vid framställning och beredning av både kött och soppor och buljonger. 
Närmare bestämt står vi inför en buske för att vara mer exakt. Det tillhör familjen lauráceas, är känt vetenskapligt med namnet på Laurus nobilis. Den har lanserade blad och växlande extremt karakteristiska, ursprungliga och vanliga i Medelhavsområdet, som kan nå upp till 10 meter i höjd.
Dess lämnar överraskning för deras otroliga rikedom i eteriska oljor, som härleder sin kraftfulla och karakteristiska arom. Av denna anledning används det ofta som ett konditori i köket i många hem.
Med avseende på medicinska fördelar med laurel, vi finner att dess löv är perfekt vid influensa, förkylningar och förkylningar som löper med näsa och hosta, eftersom det verkar som en expektorant, bronchial och antitussiv.
också hjälper till att förbättra blodcirkulationen tack vare närvaron av olika syror, såsom oljesyra, linolsyra och laurinsyror, vilket gör dem till ett användbart naturligt alternativ mot åderförkalkning.
Å andra sidan, fungerar som en naturlig leverstimulans, vara användbar för att rena levern på ett helt naturligt sätt, liksom att avgifta det tack vare att det också har hepatoprotektiva egenskaper.
Men visste du att det också är intressant när det gäller lindra ångest, stress och nervös spänning förknippade med dessa två vanliga och vanliga förhållanden? 
Egenskaperna av vik lämnar mot stress och ångest
Om du vanligtvis lider av stress eller ångest, kommer du troligen att behöva få en bra handfull vikslöv, liksom - naturligtvis - försöker komma bort från alla de situationer som genererar nervös spänning och / eller oroar dig eller vet åtminstone svara bättre på dem.
I övrigt kommer avslappningstekniker eller till och med träning av regelbunden träning att vara mycket användbar när man reducerar daglig stress.
Inte förgäves har olika vetenskapliga studier visat det Laurel lämnar hjälper till att minska stress och ångest helt naturligt, speciellt för lugnens känsla som överför dess arom när dess löv luktas, medan laurelinfusion Det fungerar också som en lugnande och lugnande naturlig dryck.
2 naturläkemedel med laurel för att lindra stress
1. De-stressande laurellinfusion
En av de första naturliga alternativen när det gäller att minska stress och ångest med hjälp av laurel är att förbereda en de-stressande infusion. För detta behöver du 1 laurblad och 1 kopp vatten. 
Lägg i en kastrull motsvarande en kopp vatten och värme. När vattnet kokar lägger till lövbladet, täck och låt det koka i 3 minuter. Efter denna tid stäng av elden och låt vila ytterligare 3 minuter. Slutligen spänna och försök att dricka det med lätthet.
2. Laurel vains
Ett annat användbart alternativ är att förbereda hemma enkelt laurelvaser. Hur? du behöver bara 10 laurbladen och 1 liter vatten. Låt vattnet koka med laurbladen och lämna i brand i 10 minuter.
Lägg sedan panna på en tallrik, var försiktig så att du inte bränner dig själv, lägg ditt ansikte ovanpå kastrullen, täcka dig själv med en handduk och försök att andas in i doften av laurelblad som kokas i minst 10 minuter. Redo!. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenÅngest Medicinalväxter
