Fördelar och egenskaper hos melon
Med ankomsten av våren, och speciellt sommaren, får utseendet på heta dagar många människor att mildra värmen med mat eller dryck.
Av detta skäl kan man välja mellan uppfriskande drycker eller till och med livsmedel som färsk frukt uppfriskande infusioner eller annat frukt som vattenmelon eller melon.
Den senare kännetecknas huvudsakligen av att, förutom en utsökt färsk frukt, den har en serie av fördelar och egenskaper som kan göra det till ett utmärkt alternativ för att mildra värmen, speciellt om den är frisk.
Fördelar och egenskaper hos melon
Utan tvekan är få de livsmedel som kan matcha deras låga kaloriinnehåll, eftersom förutom den här huvudfrågan är det en frukt som har 90% vatten i sin sammansättning.
Av denna anledning, och som vi har angett i hela denna artikel, har den en uppfriskande kapacitet som gör den till en idealisk ersättare för läskedrycker.
Bland de fördelar som innehåller, kan vi markera vitamin A, som som vi vet hjälper människor som lider av torra slemhinnor och hud.
Det har också vitamin E, en stark antioxidant och skyddande substans som hjälper till att förhindra cancer och uppkomsten av hjärt-kärlsjukdom.
Det fungerar som ett laxermedel, diuretikum (idealiskt för att eliminera toxiner från kroppen) och hjälper till att neutralisera surheten.
Naturligtvis får vi inte glömma antingen dess höga innehåll av beta-karoten, så länge vi väljer orange melamoner. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.
