10 fraser som du måste eliminera för att vara lite lyckligare

Under hela vår tid kan vi verbalisera meningar som bara kommer att undergräva vårt självförtroende och självförtroende. Det värsta av allt är att många gånger inser vi inte det. Och vi faller inte som bara tjänar till att vara mindre glada både på kort och lång sikt.

Vill du veta vad de är? Om så är fallet, under hela nästa artikel kommer vi att berätta för dig så att du kan bli mycket mer optimistisk och positiv.

10 fraser som vi aldrig borde uttala sig för att vara lyckligare

"Jag kan inte, jag borde inte"

Sanningen är att det är omöjligt att det finns så mycket negativitet inom samma mening. Om du från och med början lägger hinder och hinder för våra mål och mål kommer du att vara bunden att misslyckas. Om du på något sätt inte kan, är det bäst att säga: "Jag väntar på ett mer lämpligt ögonblick. "

"Jag vet inte"

Även en server som jag använder den här frasen ganska några dagar i veckan. Och genom åren har jag insett att det är värdelöst. När man säger "Jag vet inte", Vi stänger dörrarna till möjliga lösningar som ofta ligger inom räckhåll och det är ibland lätt att utföra. Men ut ur ren latskap eller lathet har vi inte initiativ att vidta åtgärder.

"Jag behöver dig"

En autentisk klassiker inom Hollywoods romantiska filmer. Men med tiden har betydelsen tolkats felaktigt. Kort sagt, ingen behöver "någon" att leva och vara lyckliga. Om vi helt enkelt vill visa vår partner att vi älskar henne, kommer det att räcka för att berätta för henne "jag älskar dig"eller "Jag skulle vilja spendera den här dagen med dig". Lätt, eller hur?

"Vad en borrning!"

Vem har inte känt till en evig tristess på en fredag eftermiddag eller en helg. Det är helt normalt. Men det är inte heller bra att göra det till en rutin. Mitt i informations- och internetåldern har vi ett brett utbud av möjligheter att tillgodose vår nyfikenhet eller lära sig ett nytt språk utan att gå hem.

"Jag är inkompetent"

Det är uppenbart att det kommer att finnas områden som ger oss bättre än andra. Vi bör dock inte piska oss själva med den här hårda frasen. Det kommer bara att få oss att känna sig värre. Det är bättre att säga, "Jag ägnar mig åt andra saker " eller "Jag ska fortsätta försöka förbättra lite i taget."

"Detta har varit ett misslyckande"

Det verkar som om världen kommer ner varje gång vi säger denna fras. "Fel" är en del av våra liv när det gäller att uppnå våra mest ambitiösa mål. Därför står inför något oväntat fel eller motgång, måste vi lämna mer förstärkt. Misslyckande kan hjälpa oss att förbättra och sedan smaka på honeys of success.

"Det är väldigt fult, jag tycker inte om någonting"

Konceptet skönhet har utvecklats över tiden. Det är en mycket subjektiv term som beror på varje persons smak. Med detta säger vi inte att du inte kan uttrycka din åsikt när något är av din missnöje. Men det finns mycket mer konstruktiva sätt att säga det.

"Du är lite konstig"

En annan av de mest tvetydiga fraser som finns. Vi som människor är lika före lagen. Men på andra områden är vi väldigt olika varelser med olika kulturer, språk, religioner och smaker som vi inte bör ålägga andra. Varje åsikt är giltig om den uttrycks på ett respektfullt och självständigt sätt.

"Du kommer att se"

Typisk fras som sägs när man är arg. Ibland visar det emellertid bara en aggressiv passivitet som kan göra saken värre. Därför, om vi är upprörd, är det bäst att förklara orsakerna och visa den andra personen vad man ska göra för att ändra det. Annars blir det bara en kamp av egon som leder ingenstans.

"Enbart otur är om mig"

Pessimisternas fras för par excellence. Först och främst är det normalt att känna sig avskyad varje gång sakerna inte går bra. Och därför skyller vi på den dåliga lyckan av våra livs problem. Det är dock i våra händer att ändra situationen om det inte är vår smak. Och lycka till får oss att le mycket snart än vi tänker oss. Men för det måste du flytta. Vi måste lämna komfortzonen och utforska våra gränser. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en psykolog. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda psykolog.