Att omfamna är att smeka en persons själ
"Det sägs att varje gång vi kramar någon med nöje, får vi en livsdag." Med denna fras av författaren Paulo Coelho kan man sammanfatta mycket bra hur fördelaktigt det är att ge och ta emot en kram från tid till annan Och är det att sätta en älskling i våra armar när det går fel kan vara en mest givande upplevelse.
Vill du veta varför? Tja, då har du inget annat val än att fortsätta läsa. Visst när du är klar med att göra det, registrerar du dig för en vana så hälsosamt som att omfamna en älskling åtminstone en gång om dagen.
Det är det bästa sättet att lindra någon utan ord
Hur många gånger har vi försökt lätta en vän eller älskling utan framgång? Vi försöker vara mest empati, ägna de bästa orden, men trots alla ansträngningar får vi inga resultat. Först av allt måste vi säga att detta är den vanligaste saken i världen. Från början är det mycket svårt för den personen att börja känna sig bra över natten.
Och av den anledningen är ett av de bästa sätten att lindra all den livsviktiga ångan genom en enkel kram. När ord inte fungerar är det bäst att gå till fysisk kontakt. Något vi kan uppnå helt enkelt med en kram. Så när den personen är trasig i tårar, är det ett sätt att få honom att känna sig lite bättre, helt enkelt sätta henne i dina armar och berätta för honom att vi alltid kommer att sträcka sig för att stödja och förstå honom. Visst på kort sikt kommer du att känna lite bättre.
Bra sätt att visa våra känslor
Det är värdelöst att säga till vår partner att vi älskar henne och vi älskar henne väldigt mycket om det efteråt inte följs av fakta. Och hur kan vi uppnå detta? Tja, genom den enkla fysiska kontakten kan vi göra med en kram. Det måste sägas att omfamning är också ett bra sätt att stärka banden med någon av våra nära och visa dem hur mycket vi älskar dem.
I denna bemärkelse rekommenderar vi från NatureVia att du går med i denna kram trend. Du kan inte föreställa dig det stora sättet när det gäller att lösa alla typer av diskussioner eller problem som uppstått bland våra vänner, partner eller någon familjemedlem. Och kan älska leva!
Minska stress och oro
Många vetenskapliga studier visar att mottagande kramar från våra nära och kära stimulerar det som kallas oxiticin, en typ av neurotransmittor som finns i vårt hjärnans limbiska system (den mest emotionella) något som får oss att känna sig lyckligare, med därmed minskning av stress och ångest som detta medför. Det bör också noteras att kramar minskar blodtrycksnivåerna och reglerar hjärtrytmen.
Faktum är att det är mer än bevisat att alla de par som omhändertagna med sig är de som gillar ett mycket fylligare och varaktigt förhållande i alla sinnen. Så om du går igenom ett känsligt ögonblick med din pojkvän / flickvän, fru eller make, härifrån bjuder vi dig till att omfamna henne med mer styrka än någonsin och jag är säker på att hon snart eller senare kommer att tacka dig mycket.
Efteråt måste du bara ändra rollerna och vara de som får kramarna. På detta sätt är vi säkra på att ni kommer att göra det till att ge kramar i en slags rutin som gör dig till mycket lyckligare människor.
Och är det som vi har sagt i hela artikeln, kan mottagande kramar bli en slags "hälsosam drog" som vi kan missbruka vad vi vill ha med våra nära och det kommer att få oss att må bra. Och du? Har du som mål att omfamna varandra? Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en psykolog. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda psykolog.
