Sträckmärken under graviditeten: varför de förekommer och hur man undviker dem
den streckmärken De består av oregelbundna hudområden som liknar linjer eller ränder som är lätt synliga, förekommer i form av parallella linjer av rödaktig färg, är oftast tunna och ljusa när de uppstår och går sedan över tiden. vitaktig färg med utseende som liknar ett ar. I allmänhet tenderar de att ha en helt annan struktur än normalt hud, och ibland kan de också vara lite djupare.
Även om det beror på orsaken som har orsakat streckkännetecken, när det försvinner tenderar det också att försvinna märken. Det är faktum att det ofta är mycket vanligt att hamna kvar på huden, främst beroende på den alltför stora stretchningen som produceras i början dess bildning och utseende.
Mellan stadierna eller stunderna i vilka streckmarkeringar brukar framstå med större försörjning kan vi nämna främst övervikt och övervikt, och särskilt de graviditet. Varför? För det första för att vi kommer att veta nedan, Den främsta orsaken är en viktökning -Det kan vara mycket snabbt och kan påverka både män och kvinnor, eller utvidgningen av buken själv och karakteriserande av graviditeten.
Varför streckmärken dyker upp under graviditeten
Från början av graviditeten börjar huden gradvis sträcka sig som ett resultat, å ena sidan, utvidgningen av buken när de växer och utvecklar både moderkakan och barnet och å andra sidan med normal viktökning under detta viktiga skede.
Båda förhållandena orsakar att huden sträcker sig, vid vilken tidpunkt fibrerna som har en lägre elasticitet tenderar att bryta och lämna en nedsänkt linje liknande ett litet ärr, som i början vanligtvis är rosa, lila eller mörkbruna. Även om de över tiden kan bli mindre märkbara och blekna lite, är sanningen att de aldrig försvinner helt.
Utseendet på streckmärken är mycket vanligare under graviditetens sista trimester, när buken expanderar mycket snabbt för att rymma den växande babyen. Beroende på om viktökningen har varit snabb under de första månaderna av graviditeten är det dock vanligt att de förekommer under graviditeten och inte bara i slutet.
I alla fall är verkligheten att du inte kan förhindra det om du blir gravid eller du kommer att få stretchmärken. Faktum är att vi fortfarande inte vet varför vissa kvinnor har streckkänslor under graviditeten, och fortfarande har andra inte en enda. Antagligen skulle genetiken vara nära besläktad, så Om din mamma hade streckkänningar under graviditeten är det mer än troligt att du också har dem.
Hur man undviker graviditetsmärkning
Även om det inte alltid är möjligt och kan visas, även om du har följt några användbara vanor för förebyggande, finns det några tips som kan hjälpa dig att vinna spelet till sträckmärken under graviditeten. De är följande:
- Få vikt ibland: Snabb viktökning under graviditeten är en vanlig och vanlig orsak till streckmärken. Därför är det lämpligt att försöka gå ner i vikt långsamt. Å andra sidan är det mest tillråda att försöka att inte öka mer än den rekommenderade vikten, vanligtvis mellan 11 och 16 kg.
- Hydratera din hud: För att bevara hudens naturliga elasticitet och förbereda den för att motstå distansen orsakad av viktökning och volym så karakteristisk under graviditeten är det viktigt att hålla huden kontinuerligt hydratiserad, mellan två och tre gånger om dagen. Du kan välja kroppsolja eller naturliga oljor som mandelolja.
- Kokosolja: Naturlig kokosnötolja är en av de mest lämpliga naturprodukterna när det gäller att förhindra utseendet av streckkänslor under graviditeten. För att använda det måste du värma det lite i vattenbadet, eftersom det är vanligt att stelna. Applicera sedan på magen, bröst och ben, helst två gånger om dagen.
- Använd anti-stretchkräm: De är användbara för att återfuka och närma huden, vilket hjälper till att förhindra utseendet av streckkänslor under graviditeten. Å andra sidan är det lämpligt att inte bara använda det under graviditeten utan också till två eller tre månader efter leverans. När du applicerar, gör denna kräm det med hjälp av cirkulär massage, perfekt för att stimulera cirkulationen.
- Knippa dig själv: Förutom cirkulär massage i områden som mage, bröst, höfter och lår kan du välja att ge dig mjuka knäppningar på huden, också användbara för att stimulera cirkulationen.
- Öva fysisk träning: Om du regelbundet övar fysisk träning under graviditeten får du en bra muskelton, vilket i sin tur leder till att man undviker mikrobrännskador i huden som kan ge utslag av streckmärken.
Som du kan se, även om streckmärken är mycket vanliga under graviditeten efter en serie vanor och naturliga tips kan få dem att inte dyka upp. Försök att hålla dessa tricks under graviditeten, särskilt under de senaste månaderna. Ah! Och att du är väldigt glad med din bebis.
bibliografi:
- Miriam Brennan, Mike Clarke, Declan Devane. Användningen av anti-sträckmärkesprodukter av kvinnor under graviditeten: en beskrivande, tvärsnittsundersökning. BMC Graviditet Födseln. 2016; 16: 276. doi: 10.1186 / s12884-016-1075-9. Finns på: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/
- Rita V. Vora, Rajat Gupta, Malay J. Mehta, Arvind H. Chaudhari, Abhishek P. Pilani, Nidhi Patel. Graviditet och hud. J Family Med Prim Care. 2014 okt-dec; 3 (4): 318-324. doi: 10,4103 / 2249-4863,148099. Finns på: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311336/
- Sumit Kar, Ajay Krishnan, Poonam Varma Shivkumar. Graviditet och hud. J Obstet Gynaecol Indien. 2012 juni; 62 (3): 268-275. doi: 10.1007 / s13224-012-0179-z. Finns på: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444563/
