Husdjur: förmåner för fysisk och psykisk hälsa

Det råder ingen tvekan om att det inte finns något bättre än att ge och ta emot kärlek. Och husdjur De är det bästa exemplet: att kunna ta hand om dem och ge dem bortskämdhet fyller oss med ren, uppriktig och genomskinlig kärlek. I mitt fall har jag 4 katter, och jag kan försäkra dig om att adoptera dem och ge dem skydd har varit det bästa jag någonsin har gjort. Varför? Mycket enkelt: inte bara för att jag vet att de är i ett hus där de är älskade ovillkorligt och skyddas också, men eftersom de fördelar de ger är ömsesidiga.

Å ena sidan fyller de mig med positiva tankar, hjälper till att minska stress och ångest och också få mig att må bättre om mig själv. Å andra sidan med ditt företag lät de oss veta att de är där, tacksamma just för att följa med oss varje dag.

Det är sant att ha ett husdjur hemma innebär arbete och pengar, eftersom vi alltid måste vara ansvariga och se till att de är ordentligt vaccinerade, hälsosamma och välnärda. När det gäller en hund, till exempel, måste vi ha tid att kunna ta honom ut på promenader flera gånger om dagen. och i det fall det är en katt (som är min), måste de ha en adekvat miljö så att de känner sig så bekväma och skyddade som möjligt.

Oavsett om du fortfarande inte har husdjur och du tycker om att anta en, som om du redan har det, förklarar vi några av de fysiska och mentala fördelarna som de tar med dig.

Hjälp lindra stress och ångest: olika vetenskapliga studier har visat att petting ett husdjur hjälper oss att slappna av, generera känslor och positiva tankar. Vi kan säga att de hjälper oss att känna sig lyckligare.
De bidrar till att öka vår självkänsla: Just genom att få oss att känna sig åtföljda och älskade. När det gäller hundar är det till exempel inget bättre än att komma hem efter en stressig dag och veta att du kommer att hoppa av glädje när du ser oss. När det gäller katter, även om deras mottagning inte är så effusiv att se oss kommer vi att närma oss (åtminstone mina, alltid väntar vid dörren som de hör mig anländer med bilen).
De hjälper oss att vara mer sällskapliga: Eftersom vi måste ta husdjuret till gatan (till exempel hunden), hjälpa oss att etablera samtal i parken eller i vår gata med andra människor som också gör detsamma.
De hjälper oss att öva mer motion: speciellt när det gäller hundar, eftersom vi måste ta ut honom på gatan för en promenad, måste vi träna, även om det bara går.

Tror du inte det finns tillräckligt med skäl att ha ett husdjur hemma? Naturligtvis rekommenderar jag personligen aktivt antagande och köp inte den. Varför köpa husdjur i butiker när det tyvärr finns många övergivna på gatan eller i skydd?

Bilder | Mr.TinDC / Egidio Maurizio Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.