Infusioner för katarr: expectorants, balsamic och naturligt

Vem har inte varit dålig vid någon anledning av någon katarr? Det är ett mycket vanligt tillstånd, särskilt under vintermånaderna, även om det är sant att vi kan bli av med det praktiskt när som helst på året.

Och som vi kommer att se, till skillnad från vad som misstänkt trodde är syndaren inte vinden, inte heller förändringarna i temperatur eller förkylningen. Den enda synderna i kölden - eller snarare de enda syndarna - är virus (virusinfektioner). Därför är förebyggande nyckeln så att den inte påverkar oss, liksom upprätthåller en adekvat hygien.

Vad är kallt?

Kölden är i grunden en virusinfektion, vanligtvis godartad, orsakad av olika virus. I detta avseende är det virus som oftast orsakar förkylning det rhinovirus, som tillhör familjenRhinoviridae, som speciellt uppträder under vår-, sommar- och höstsäsongerna.

Men under vintermånaderna förorsakas de flesta förkylningarna inte av rhinoviruset, utan av det traditionella influensavirus, känt medicinskt med namnet påortomyxovirus.

Det sprider sig i grunden från person till person, till exempel av droppar av saliv eller slem som kommer ut ur munnen eller näsan när du hostar, talar eller nysar (det vill säga genom både nasala och buccala sekretioner).

Smittspridning är också möjlig genom föremål som smittats av människor som är smittade med viruset, speciellt om vi inte har tvättat våra händer ordentligt och sätter dem i våra munnar eller berör våra ögon.

Hur man förhindrar förkylning

I nästan alla, som vi ser, Det bästa förebyggandet av katarr är god hygien. Det är att tvätta alltid våra händer när vi rör föremål på gatan eller precis innan vi äter, särskilt om vi är hemma eller på jobbet och i vår miljö vet vi att det finns någon i närheten som är kall eller kall.

En bra rengöring av händerna Det är viktigt och viktigt, helst med varmt vatten (varmt men utan bränning) och neutral tvål. Denna rengöring bör göras även efter nysning oss själva.

I grund och botten kan vi sammanfatta nedan vilka råd vi kan följa när det gäller att komma bort från förkylning:

Håll en bra och ordentlig rengöring av händerna. Tvätta händerna noggrant med varmt vatten och neutral tvål.
Kassera engångspapper efter användning.
Använd desinfektionsmedel för områden där personer med katarr finns.

Idealiska infusioner för att lindra symtomen på förkylning

Inom den så kallade hem rättsmedel för kylan, är det möjligt att enkelt utarbeta hemma en bred mångfald infusioner som är beredda med medicinska växter av expektorant, mucolytisk och skyddande verkan.

Infusion av eukalyptus och mallow blommor

Det är en infusion som används allmänt i känslor av andningsförlopp som hosta, förkylningar, heshet, aphonia och smärta i bröstet.

För att göra det behöver du 1 sked av mallow blommor, 2 blad av eukalyptus och vatten.

För att förbereda det, blanda mellan fem och tio minuter en matsked mallowblommor med två blad av eukalyptus i vatten och dricka den resulterande infusionen kring ett par koppar per dag.

Mintinfusion

den mintinfusion Det är en idealisk naturlig dryck med uppfriskande och lugnande egenskaper, perfekt vid näve och symtom i samband med förkylningen.

För att göra det behöver du 1 matsked mintblad och 1 kopp vatten.

Lägg vattnet i en kastrull och koka. Lägg sedan till mintbladen och låt koka i 3 minuter. Efter denna tid stäng av värmen, täck och låt vila 5 minuter mer. Slutligen smyga och dricka.

Infusion av timjan, honung och citron

den infusion av timjan med honung och citron det är utan tvekan infusionen mot förkylningar och influensa par excellence; Kort sagt, en av de mest populära och populära, förutom att vara den mest traditionella för den naturliga behandlingen av förkylningar.

Det är en idealisk dryck för att stärka vårt immunförsvar, det är expektorant och antibakteriellt, vilket hjälper till att minska både hosta och näste.

För att förbereda denna infusion behöver du bara 1 matsked timjan, den färskjuice av en nypressad citron, motsvarande 1 kopp vatten och honung (efter smak).

Lägg vattnet i en kastrull, tillsätt timjan och koka. Låt koka i 2 minuter, stäng sedan av värmen, täck och låt vila 3 minuter mer. Under tiden kläm citronen för att få sin juice. När timjan är infunderad, spänna och servera i en kopp, tillsätt citronsaft och honung efter smak. Ta bort och drick.

Echinacea infusion

den echinacea Det är också en annan medicinsk växt av erkänd betydelse vid förkylning eller influensa, vilket hjälper på ett mycket positivt sätt när det gäller att stärka immunförsvaret och öka försvaret.

För att göra det behöver vi bara 2 tsk echinacea rot och motsvarande 1 kopp vatten.

Lägg vattnet i en kastrull, sätt i echinacea och koka. Låt sjuda över låg värme i 15 minuter. Sedan lägger vi äntligen in och serverar. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenAndningsinfektioner Infusioner