Hur man förbereder varmt citronvatten för att dricka det varje morgon

Antalet personer som väljer att dricka ökar varmt vatten med citronfasta, en vana utan tvekan mycket hälsosam och rekommenderad, vilket ger intressanta egenskaper och fördelar, inte bara läkande, utan också skydd mot vissa hälsosjukdomar och sjukdomar. Och det är en mycket rik på egenskaper, med antiviral, antimikrobiell och antibakteriell verkan.

Även känd genom namnet på vatten från citron, sanningen är att tagit heta fastar inte bara ger oss alla de egenskaper som ger oss citroner, men det blir ett idealiskt traditionellt botemedel inte bara under höstens och vinternas månader som ett naturligt alternativ vid den tiden för att öka försvaret, men det är intressant att konsumera det regelbundet under praktiskt taget hela året.

Dess förberedelse är faktiskt väldigt enkelt, eftersom du bara behöver motsvara en kopp vatten och nypressad citronsaft. Det är emellertid mycket intressant att upptäcka vilka dess viktigaste fördelar och egenskaper är:

Depurativ verkan: Visste du att citron är en av de mest depurativa frukterna? Det står i sin tur för dess diuretiska verkan, så att hett citronvatten är intressant när det gäller att eliminera toxiner och renar vår kropp naturligt. Samtidigt hjälper det oss att undvika negativa effekter av fria radikaler och är användbar för att rena tarmarna.
Matsmältningsförmåner: genom att hjälpa oss att reglera pH-värdena i vårt matsmältningssystem. Det är användbart att lindra de vanligaste matsmältnings- och magsjukdomarna, som diarré, gas och flatulens, halsbränna och kraftig matsmältning.
Leverskrubber: varje år är det lämpligt att rena levern för att återställa hälsan hos detta viktiga organ i vår kropp. I detta avseende hjälper citronvatten inte bara till att rena det, men också för att skydda levercellerna. Därför är det intressant i fall av fettlever och andra leverstörningar.
Utmärkt stimulator av immunsystemet: Att vara en mycket rik dryck i vitamin C och saponiner, hjälper till att stimulera vårt immunförsvar, stärka det på ett helt naturligt sätt och stärka det. Det står ut för dess antivirala, antimikrobiella och antibakteriella egenskaper.

Hur man gör varmt citronvatten

Ingredienser, vad behöver du ?:

1 kopp vatten
1 organisk eller organisk citron

Steg för att förbereda varmt citronvatten

Egentligen är det en väldigt enkel process. Du behöver bara sätta i en kastrull motsvarande en kopp vatten och värma lite utan att låta det koka. Under tiden kläm en citron och behåll dess juice. När vattnet är hett tillsätt citronsaften, blanda väl med hjälp av en träsked och servera i ett glas eller en kopp.

Hur man dricker varmt citronvatten

Självfallet är det mest tillråda att ta denna naturliga dryck på tom mage när vi har stigit, utan att först ha druckit något annat. Det är inte tillrådligt att ta det varmt, men vänta lite tills det är varmare.

Bilder | Rob Bertholf / corbin_dana ÄmnenVegetabilisk dryck