Hur man gör honung och citron som halsbehandling
Varje år är det med början av säsongsändringen och början på hösten och speciellt vintern mycket vanligt att toppar börjar uppstå med hänsyn till ökningen av influensa och förkylningar, i grunden för något mycket enkelt: de virus som orsakar av båda sjukdomar överlever bättre under de kallare tiderna. För detta måste vi lägga till att i allmänhet förändras säsongsförändringen försvagat vårt försvar, så att kyla och överfuktighet måste vi ansluta oss till de temperaturförändringar som vi vanligtvis drabbas av på grund av värmaren eller kylaren som vi har hemma eller i arbete, som vi håller aktiva innan vi går ut på gatan.
När det gäller att förebygga spridning av influensa är det lämpligt och bekvämt att upprätthålla rekommenderade hygien- och hygienvanor, såsom att följa en varierad och balanserad kost rik på färska och naturliga livsmedel (särskilt frukt och grönsaker), tvätta dina händer regelbundet, speciellt när du nysar eller hostar på dem eller när du går och äter, precis om du ska hosta eller nysa, alltid täcka din mun eller näsa, ventilera rummen och gemensamma utrymmen ordentligt, träna regelbundet och Om du använder engångsunderkläder, lägg dem i en plastpåse och släng dem omedelbart.
Förutom att öka försvaret naturligt, för att stärka vårt immunförsvar, finns det vissa rättsmedel som kan vara till stor hjälp. Under de senaste åren har vanan att dricka blivit mycket populär varmt vatten med citronfasta, ett botemedel som även är idealiskt för kalla årstider, för dess antivirala och antibakteriella verkan. Det är också känt honung och citron botemedel, ett alternativ som rekommenderas på ett traditionellt sätt för att lindra både halsinfektion och klåda. För en tid sedan pratade vi med dig om hur man gör en honung och citron sirap. Vid detta tillfälle vill vi upptäcka hur man gör det mest traditionella botemedlet, utan sirapformen.
Hur man förbereder honung och citronmedel
Det är en väldigt enkel och enkel lösning eftersom du bara behöver citron, honung och vatten i följande kvantiteter:
- 1 citron
- Mellan 3 till 4 teskedar honung
- Ett halvt glas vatten
Att göra denna åtgärd är lika enkelt som att tvätta citronen, dela den i halva och klämma den för att få sin juice med hjälp av en juicer. Lägg i en gryta motsvarande ett halvt glas vatten och värm lite, utan att koka. Tillsätt citronsaft och teskedar av honung, blanda väl och smutta, lite efter en liten stund.
Om du vill kan du dricka denna drink flera gånger om dagen, tills det obehag du känner i halsen är lättad. Ja, kom ihåg att det inte är lämpligt för barn under 1 år att ta honung, för risk för botulism. Om du vill lära dig mer och veta mer om det, rekommenderar vi att du läser vår artikel Varför spädbarn inte kan äta honung.
Bilder | Kanel Vogue / diverse brennemans Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.
