Hur man gör ett ginsengte och dess kvaliteter för hälsa

Visste du att det finns olika ginseng sorter? Det är mycket möjligt att du bara känner till Koreanska ginseng eftersom det definitivt är en av de mest använda sorterna (eftersom det tenderar att vara en av de mest använda vid framställning av kapslar av extrakt med ginseng), men det finns också två andra alternativ som inte bör underskattas: den som kallas Sibirisk ginseng och amerikansk ginseng.

Faktum är att när vi ska utarbeta en ginseng te Vi måste se att sorten vi använder är koreansk eller kinesisk, just på grund av de olika kvaliteterna det erbjuder (även om det är sant att de allra flesta av de tre alternativen delar egenskaper eftersom de tillhör samma familj).

Vad är ginsengte?

Ginseng te är en underbar medicinsk dryck som gör det möjligt för oss att njuta av alla helande och förebyggande egenskaper av denna utsökta mat. Det görs vanligen med Kinesisk eller koreansk ginseng, även om sanningen är att du kan använda andra sorter, såsom sibirisk ginseng eller amerikansk ginseng.

Alla dessa sorter hör till familjen av Araliaceae och kännetecknas av att de är köttiga och tjocka, vilka med tiden kan komma att anta en form som påminner mycket om den mänskliga figuren, så det är en rot som lätt kan särskiljas och extremt karakteristisk

Smaken av detta te är lite kryddig och mycket aromatisk, så det rekommenderas att dricka det ensamt utan att tillsätta några andra ingredienser. Det är dock möjligt att lägga till några droppar färskpressad citron, så att dess egenskaper ökar avsevärt.

Fördelarna med ginseng te

Förbättrar stressmotståndet: ginseng är en adaptogen så det är ett agent som kan förbättra och öka motståndet i vår kropp för att stressa, vilket i sin tur förbättrar vår egen vitalitet i allmänhet.
Förbättrar fysisk och mental prestandaAtt vara en adaptogen hjälper också till att förbättra vår fysiska och mentala kapacitet, är mycket lämplig att arbeta när vi behöver ett extra bidrag av energi (speciellt vid vissa tider eller tider när det är vanligt att känna sig mer trött eller trött).
Öka försvar: tack vare det faktum att det ökar immunologisk resistans och stärker vårt immunförsvar genom att öka aktiviteten hos vita blodkroppar och främja bildandet av antikroppar.
Förbättrar människans sexuella funktion: Genom att främja erektil funktion, så är det ett användbart naturligt alternativ för att förhindra för tidig utlösning och erektil dysfunktion när det orsakas av känslomässig stress (stress eller ångest).
Förbättra vårt humör: Genom att förbättra vår mentala prestanda bidrar också till att öka vår anda, så en vanlig konsumtion av ginseng te är användbart att känna sig bättre emotionellt.
Rening av blodetHjälper till att rena blodet som eliminerar toxiner och föroreningar som finns i blodcirkulationen. Det är därför det reducerar kolesterol. Dessutom är det ett utmärkt botemedel att ta hand om vår hjärt- och kärlsjukdom.

Hur man gör ginseng te

Ingredienser som du behöver

För att göra detta te behöver du 1 koreansk ginseng (även känd som kinesisk ginseng eller röd ginseng) och motsvarande 1 kopp vatten.

Steg för att förbereda ginseng te

Skär först den röda ginsengen i tunna skivor. Placera några av dessa skivor i koppen där du ska servera teet.

Lägg nu motsvarigheten till en kopp vatten i en kastrull och låt den koka. När det börjar koka lägg till vattnet i koppen med skivorna ginseng. Låt stå i 5 minuter och täcka koppen med hjälp av en liten tallrik.

Klart! När teet har svalnat lite kan du dricka det. Om du vill kan du sötna med honung.

Bilder | iStock / Mighty Travels Ämnente