Hur sänker diarré snabbt

den diarré består av frekvent tarmrörelse av lös eller lös avföring. Det beror huvudsakligen på att kroppen inte kan absorbera vätskor, eller det verkar när matsmältningssystemet producerar ytterligare vätskor.

Med tanke på att avföringet innehåller det material som matsmältningssystemet kastar bort efter absorption av näringsämnen (både mat och vätskor), när vi står inför en diarréprocess innehåller dessa avföring mer vatten, salter och mineraler än de mer fasta avföringarna.

Visste du att i verkligheten diarré är ett symptom, aldrig en sjukdom? Faktum är att det tenderar att dyka upp när vår kropp befriar sig från ett överskott av avfall som orsakas av övermålning eller genom att eliminera inkräktande organismer.

Förklarade mer eller mindre helt enkelt, det kan vi säga diarré är den vanliga tarmrörelsen hos lösa eller lösa avföring. Precis när kroppen inte kan absorbera vätskor, eller när matsmältningssystemet ger ytterligare vätskor, blir avföring flytande och lös eftersom de innehåller mer vatten, salter och mineraler och tenderar att väga mer än fasta avföringar.

Av denna anledning är det väsentligt att i närvaro av diarré tas mycket vätska för att förse vätskan förlorad; I detta avseende kan isotoniska drycker, med högt innehåll av mineralsalter, också vara intressanta.

Beroende på varaktigheten av diarré hittar vi två grundläggande typer:

Akut diarré: kort varaktighet, brukar varas 1 till 2 dagar, men även lite längre.
Kronisk diarré: varar minst 3 veckor, och dess symtom kan vara kontinuerliga, eller visas och försvinner.

Med avseende på orsaker till diarré, vi kan huvudsakligen möta följande:

Virus som orsakar sjukdomar som influensa.
Bakterier eller parasiter av förorenad mat eller vatten.
Vissa läkemedel (som antibiotika)
Digestiva eller tarmsjukdomar.
Tarmproblem som orsakar funktionsstörning i tjocktarmen (såsom irritabelt tarmsyndrom).
Vissa psykiska störningar (som gastritis nervosa).

Förutom att följa a astringent mjuk diet, konsumerar några av de ideala livsmedel mot diarré (som är fallet i de första ögonblicken hos risvatten, grillad eller kokad vit fisk och rostade äpplen med citronskal), det är också möjligt att känna några tips för att skära diarré snabbt.

Tips för att snabbt skära diarré

Ris vatten: Det är en av de mest kända och populära antidiarrheal rättsmedel. Du kan göra det genom att koka 4 koppar vatten i en kastrull; När det gäller koka tillsätt en halv kopp rund, luddigt vitt ris och låt sjuda i 20 minuter. Slutligen måste du spänna riset för att dricka kokvatten.
Rostade eller kokta äpplen: De är de bästa frukterna mot diarré; Naturligtvis måste de ha varit väl kokta och har tagit bort huden (eftersom den är mycket rik på fiber). Du kan konsumera det revet eller i komposit.
Päron med kanel och citron: väl kokta, päron är ett bra sammandragande medel. För att göra det i en kastrull, laga tre päron utan huden, saften av 1 citron, 1 kanelsticka och 200 cm vatten. När päronen är mjuka, ta bort kanelpinnen och gör en komposit.
Yoghurtkräm och pumpa: i en kastrull placera 6 skivor pumpa. När de kokas, ta av vattnet, slipa dem och tillsätt den naturliga yoghurten, bilda en kräm.
Antidiarrhea infusion: En infusion gjord med 1 liter vatten, 40 gram bladen och blommor av mauve och en bra droppe citron är användbar för att minska och minska diarré. För att göra det måste du koka 1 liter vatten, tillsätt mauve och låt det vila i en kvart i timmen; När du tar det tillsätt citronen.

4 naturliga läkemedel för att snabbt skära diarré

Vitlök för att förstöra skadliga bakterier

den vitlök Det är en mycket kraftfull mat, just på grund av de olika fördelarna som det medför för hälsan. Medan det stärker vårt immunförsvar, kan det förstöra de bakterier som är skadliga, men med en extra fördel: det förstör inte de olika bakterier som är fördelaktiga, och som vi finner i tarmkanalen.

Du kan konsumera den i infusion eller rå i sallader.

Infusion av ingefära och citron

Båda ingefära, i sin färska som torra version, som citron De blir en intressant traditionell lösning vid diarré, tack vare dess antibakteriella egenskaper som kan eliminera de smittsamma mikroorganismerna som orsakar tarmproblem.

Vad behöver du ?:

2 tsk färsk gingerrot
1 citron
1 kopp vatten

Beredning av ingefärainfusionen:

Lägg i en gryta motsvarande en kopp vatten.
När vattnet kokar tillsättes teskedarna av ingefära.
Låt det koka i 3 minuter.
Efter denna tid stäng av värmen, täck och låt vila 2 minuter.
Tvätta och skära citronen och lägg den till infusionen.
Slutligen smyga och dricka.

Hur man tar denna infusion:Du kan ta denna infusion 3 gånger om dagen, tills diarréen är kontrollerad och försvinner.

Infusion av tranbär och timjan blad

Både tranbärslöv och timjan är två ingredienser som tillsammans bidrar på ett mycket positivt sätt när man kontrollerar diarré. För detta kommer vi att förklara hur man gör en infusion.

Vad behöver du ?:

Tranbär löv
Timman lämnar
1 kopp vatten

Förberedelse av infusion av tranbär och timjan blad:

I en kastrull sätta motsvarigheten till en kopp vatten och värm elden.
När vattnet kokar, tillsätt, i lika delar, lämnar blåbäret och timjan.
Låt det koka i 3 minuter.
Efter denna tid, stäng av värmen, täck och låt vila 2 minuter.
Låt infusionen svalna och drick sedan.

Hur man tar denna infusion:Du kan ta denna infusion 3 gånger om dagen.

Andra användbara snabbmedel mot diarré

Drick mycket vätska: De hjälper till att fylla på de vätskor som vår kropp har förlorat med diarré. Även om det bästa är vatten, kan du också dricka isotoniska drycker eller infusioner (men har inte diuretika eller laxerande egenskaper).
Ta risbuljong: De säger att det inte finns någon bättre soppa för vår mage. Och dessutom är det särskilt användbart för diarré. Gör bara lite vitt ris och töm det: den resulterande buljongen kan tas för att reglera vår mage.
Ät fettfattiga proteiner: de under dessa dagar belyser konsumtionen av en fransk omelett med lite kokt skinka eller kokt kyckling.
Undvik att äta mat rik på fiber: Omedelbart eliminerar spannmål, grönsaker, grönsaker och baljväxter från din kost.
Ät äpplen: Äpplen, som risbuljongen, är mycket bra för magen. Det är naturligtvis bara lämpligt att konsumera om det har kokats, rivits eller i form av kompote (speciellt utan hud, som är rik på fiber).
Undvik vissa livsmedel: Som mejeriprodukter, kaffe eller apelsinjuice.

Förutom allt som anges, glöm inte något grundläggande: om du i två dagar fortsätter med diarré, gå till din läkare. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenGastrointestinala störningar