Basilte: recept, fördelar och egenskaper
den kulinariska örter De är örter eller växter som vanligtvis används i köket, eftersom de ger olika smaker och arom och kompletterar också de dygder och organoleptiska egenskaperna hos huvudmatarna i recepten.
Bland dessa örter finner vi basilika, en kulinarisk ört som sticker ut och förvånar på grund av dess ibland ganska starka arom. Av denna anledning är det vanligt att kombinera det med pasta, tomater, ägg, ris, paprika och auberginer.
När det gäller de olika fördelar som basilikan medför, är ett mycket bra naturligt alternativ för att förhindra kraftig matsmältning, eftersom det gynnar en korrekt matsmältning.
Även om ett lämpligt alternativ att njuta av dess fördelar (förutom att konsumera det hela i läckra recept), förbereder naturligtvis en basil infusion, idag vill vi föreslå ett enkelt recept där vi ska utarbeta en utsökt basilika te (ett annat recept som du säkert kommer att vilja).
Hur man gör basilikt te
ingredienser:
- 10 gram färska basilikablad
- 1 liter vatten
preparatet:
I en kastrull sätta liter vatten och koka. Innan det börjar koka lägg till färska basilikablad (inte torrt) och låt det koka i 3 minuter.
Efter denna tid stäng av värmen, täck och låt vila i ytterligare 2 minuter. Slutligen smyga och dricka.
Om du vill kan du sötna med lite honung eller brunt socker.
Fördelar med basilit te
- Det är en naturlig matsmältningsdrink, perfekt vid kraftig matsmältning eller helt enkelt för att förhindra det.
- Det är depurativt, vilket hjälper till att eliminera toxiner och renar vår kropp.
Hur man gör en infusion av basilika för nerverna
den basilika anses vara en av de naturliga lugnande medel mer lämplig, tack vare dess löv är rika på en essentiell olja ideal när du förbereder avslappnande aromaterapi bad. Å andra sidan hjälper basilikan i infusion i händelse av utmattning, melankoli och nervös utmattning.
När det gäller de olika naturliga lugnande medel som vi kan använda hemma för att förbereda olika hemmetoder när vi känner oss nervösa, oroliga eller stressade, kan vi även kalla kamille (avslappnande och användbart för att lugna gaserna och matsmältningsbesvär). Melissa (lugnar sinnet och slappnar av kroppen, idealisk att vila sig bra), passionsflöde (användbar vid sömnlöshet orsakad av nerver) och borage (hjälper till ångest när den åtföljs av nervositet).
Om du någon gång kommer hem och känner dig nervös, är det en bra idé att du har i skafferiet basilika, för med sina löv kan du göra en underbar infusion med fördelar och avkopplande egenskaper, perfekt just för de ögonblicken.
ingredienser:
- 5 gram basilikablad
- Några droppar citronsaft
- 1 kopp vatten
preparatet:
- Koka motsvarigheten till en kopp vatten i en kastrull.
- När vattnet kokar, lägg till basilikan och koka i 3 minuter.
- Efter denna tid, stäng av värmen, täck och låt vila ytterligare 3 minuter.
- Slutligen påfrestning, tillsätt dropparna citronsaft och baby.
Hur man tar basilinfusionen för nerverna och när:
Du kan ta en infusion av basilika blad när du känner dig nervös, helst en halvtimme innan du lägger dig. Om du vill sötna det rekommenderar vi att du väljer honung, stevia eller helt sockerbrunt socker. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnente
