Varför det är illa att borsta tänderna direkt efter måltiden
Sanningen är att vi, sedan vi var små, alltid hade fått veta att vi var tvungna att borsta tänderna efter att ha ätit, för att förhindra dem från att bita oss och till slut framträda de fruktade kaviteterna. Och uppenbarligen bör vi alltid göra det, äta vad vi åt, men framförallt när det kom till mat eller drycker med överflöd av socker. Det verkar dock som om denna åtgärd inte skulle vara helt lämplig.
Tydligen tvätta våra tänder omedelbart efter att ha ätit mat eller drycker som är rik på sockerarter eller syror skulle inte bara vara fel, men även kontraproduktiva för vårdas hälsa.
Anledningen är ganska enkel: under borstning tenderar syrorna och sockererna att expandera, så att vi inte låter emalj återhämta sig. Faktum är att borstningen kan eliminera emaljen försvagad av syran, eftersom den kommer att tränga in mycket djupare in i tandstrukturen.
Enligt en del undersökningar som utförts i Förenta staterna är det bäst att skjuta upp borstningen om en halvtimme när vi konsumerar en mer eller mindre hög mängd mat och drycker rik på socker eller mycket surt. Ett enkelt exempel är drycker som apelsinjuice, citron eller grapefrukt, söta drycker som läsk, sötsaker eller kakor och godis.
Till och med många specialister råda alltid att tvätta tänderna efter en halvtimme efter att ha ätit, eftersom pH i vår mun minskar, tar ett tag att återgå till normala. Som ett resultat, om vi borstar våra tänder efter att ha ätit denna process förstärker den, eftersom vi sprider syran över munnen och även trycker den mot tänderna.
Under den halva timmen hjälper saliv i vår mun att syranivån minskar, så det är bättre att vänta lite innan du borstar våra tänder. Det mest tillråda är att skölja din mun med vatten eller munvatten.
Bild | Phil och Pam Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.
