Fytosteroler för att sänka kolesterol och hypertension: hälsofördelar
Vi kunde nyligen veta att Steroler och plantstanoler är bra för att sänka kolesterol, med tanke på att, till exempel, i kombination med en fet diet och att ta mediciner som sänker kolesterol hjälper till att sänka högt kolesterol.
Men vid denna tidpunkt kommer vi speciellt att echo den så kallade fytosteroler, som kommer att vara naturliga föreningar som vi hittar på ett helt naturligt sätt i produkter av vegetabiliskt ursprung, såsom frön eller oljor.
Och det är enligt det möjligt att verifiera tack vare genomförandet av olika studier som har undersökt de olika fördelar och egenskaper hos fytosteroler, inte bara bidra till att sänka högt kolesterol, men hypertoni.
Fytosteroler hjälper till att sänka både kolesterol och hypertension
Som vi kommenterade på ett sammanfattat sätt i tidigare linjer, fytosteroler de kommer att vara några föreningar av vegetabiliskt ursprung och helt naturliga, som vi finner, även om de är i små mängder, i frön, oljor, etc ...
Den har en mycket intressant kapacitet i förhållande till fallen av högt kolesterol, eftersom den ingriper i ämnesomsättningen av fetter, vilket bidrar till kontrollen av kolesterol.
Inte förgäves har vissa nyligen publicerade vetenskapliga publikationer visat att en diet som är låg i mättade fetter och kolesterol och som är förknippad med konsumtionen av fytosteroler, kan bidra till att reglera de olika nivåerna av totalt kolesterol och LDL-kolesterol.
Dessutom har det antioxidantegenskaper eftersom det har en association med Vitamin E Det är av stort intresse, något som förenar sina dygder för att sänka hypertoni.
Fördelar och egenskaper hos fytosteroler
Bland annat står fytosteroler på grund av att de har följande fördelar och egenskaper:
- Det hjälper till att minska total kolesterol och LDL-kolesterol, så de är bra i fall av högt kolesterol.
- Det hjälper också när det gäller att minska hypertoni. det vill säga, blodtrycket anses högt.
- Det har en intressant antioxidant egenskap, som är associerad med vitamin E.
