Hur man undviker solstrålar

Nu när sommarmånaderna närmar sig är vi i en period som vi nästan kunde kalla "förberedelser"; av förberedelser före de varmaste månaderna av året, då många följer den så kallade bikini operation.

Och det är så det är sant att se en vacker figur kan bli ett hälsosamt mål om vi har övervikt (och vi följer en hälsosam kost och motion fysisk), borde inte och kan inte bli en besatthet.

Detsamma gäller för hudvård, med tanke på att när det gäller att få en naturlig solbränna, användningen av solskyddsmedel som passar vår hudtyp, inte bara för att vi skyddar vår hud mot farliga ultravioletta strålar och förhindrar hudcancer, men vi förhindrar att vår hud blir färgad med den berömda solfläckar.

Använd inte parfymerade kosmetika eller colognes

Det är vanligt för många kvinnor att använda vissa parfymerade kosmetika eller colognes och tillämpa dem även innan de går till stranden, utan att ta hänsyn till att Dessa produkter kan få fläckar huden när vi sätter oss ner för att sola.

I dessa fall fläckarna bildas av en fototoxicitetsreaktion, med tanke på att vissa substanser som vi kan hitta i denna typ av produkter (såsom alkohol eller citrus-essenser) producerar en allergisk reaktion som orsakar en överflödig melanin och pigmentering, lämnar huden färgad.

Använd alltid solskyddsmedelkräm

Det råder ingen tvekan om att fotoresister (även känd som solskyddsmedel) är oumbärliga inte bara när vi går att sola, men när vi går ut på gatan.

Varför? När vi spenderar mer än 15 minuter i solen, oavsett om vi är på stranden eller på gatan (till exempel när vi tar en promenad) tar vår hud ut ultraviolett strålning från det första ögonblicket, så om vi inte tidigare tillämpat en Skyddskräm kan orsaka reaktion, eller göra vår hud rodnad.

Men någon fotoprotektor räcker inte, eftersom den måste vara lämplig för vår hudtyp och skyddsfaktor, så att:

Om du har mycket klar hud, som brinner lätt och aldrig tenner: skydd över 50.
Om du har en hud som tänder men brinner lätt: Skyddsindex mellan 25 och 40.
Om du har en hud som lätt kan: Index mellan 15 och 25.

Och det räcker inte att applicera denna grädde en gång och det är det. Det är viktigt att ansöka minst en halvtimme innan du börjar sola, förnya det varannan timme eller när vi kommer ut ur vattnet.

Undvik solbränna

den solbränna det verkar som en rodnad av huden som uppstår efter att ha blivit utsatt för solen, allmänt för att vi antingen har gjort det under en längre tid, under de farligaste tiderna (från 12 till 16 timmar) eller för att vi inte har använt tillräckligt solskydd

Det betyder det den solbränna visas när exponeringsgraden överstiger den kapacitet som melanin måste skydda huden, för att undvika denna skada är nyckeln att exponera oss endast för solen under de rekommenderade timmarna och använd lämplig skyddsfaktor.

Akta dig för photoepilation eller laser hårborttagning sessioner

Om du för närvarande genomgår laser hårborttagning eller fotosepilation sessioner, bör du komma ihåg att det här är tekniker som vid solning orsakar utseende av fläckar på huden.

Därför är nyckeln in Undvik att sola en månad före sessionen fram till tjugo dagar efter.