Hostaattack: Vad ska man göra för att stoppa det och hur man kan lindra det

Vi har alla haft en host någon gång. Faktum är att jag nästan vågar säga att vi alla på något sätt också har lidit någon hemsk hostningsattack; den irriterande våldsamma, abrupta och bullriga utvisningen av den luft som vi innehåller i lungorna, men att vi, trots att vi vill sluta, helt enkelt inte kan, till och med sakna luften. Dess orsaker kan vara väldigt olika: irritation i luftvägarna om klimatet, ohälsosamma vanor som tobak, infektion (som är fallet med influensa och förkylning) eller kvävning. Det kan också vara en typ av medveten hosta, som vi gör med målet att hålla lungorna luftrengörda av olika främmande ämnen.

Visste du att det finns olika typer av hosta, vars orsaker och egenskaper är lika olika? Vi kan nämna den torra eller oproduktiva hostan (bestående av en typ av hosta utan slem som inte producerar expectoration), den produktiva hostan (som producerar slem och därmed expektoration), den astmatiska hostan (med andningssvårigheter och en slags "visselpipa"). ") Och den psykogena eller psykosomatiska hostan.

Men När hostanfall inträffar beror det oftast på förekomst av torr, irriterande och icke-produktiv hosta, att karakteriseras som en typ av stark och torr hosta. Detta kan vara akut (varar mindre än tre veckor) eller kronisk (när det är konstant och varar mer än tre veckor).

Vad ska vi göra när vi lider av hostaattack?

När vi lider av hostaattack är den huvudsakliga rekommendationen att hålla sig lugn och inte bli nervös, eftersom den nervösa spänningen som vi kan genomgå i dessa ögonblick kan förvärra hosten och bli definitiv i en farlig cirkel när det kostar oss att andas normalt.

När vi är lugna rekommenderas det ta ett djupt andetag för att försöka slappna av, och svälj saliv. Det är också användbart drick varmt vatten för att hålla halsen hydrerad.

Ur medicinskt synvinkel, när attacken av hosta är stark tenderar specialisten att förskriva kodin eller dextrometorfan i form av sirap eller piller. Vi kan också nämna noskapin, dihydrokodin, pentoxiveri eller benproperin. Alla är antitussiva läkemedel som hjälper till att kontrollera hosta. Men kom ihåg att konsumtionen av någon form av medicin eller läkemedel måste ha tidigare ordinerats av läkaren, är inte självmedicin rekommenderad.

Hur man lindrar hosta attack

Håll lugnet och andas långsamt och djupt. Du bör försöka andas genom näsan, vilket hjälper dig att lindra och kontrollera din hosta.
Ett godis eller pastill med honung eller örter Det hjälper dig att lindra hosta. Godis eller piller med mentol rekommenderas inte eftersom de irriterar halsen mer.
Gå ut för att andas frisk luft. Ibland behöver du bara lite frisk luft för att stoppa hostanfallet. Försök att andas normalt.
Ta en varm drink med te och honung när hostanfallet har lättat. Den är idealisk för att lugna hostan och mjukna i halsen. Du kan lägga ingefära, cayennepeppar, citronsaft och en nypa salt.
Ta 1 tsk honung. Det är speciellt användbart för att lugna hostan medan du mjukar din irriterade hals och hjälper till att belägga den genom att minska irriterande känsla av irritation och grovhet.
De balsamiska krämerna applicerades på nacken och bröstet De hjälper till att lugna hostan, speciellt när det är repetitivt. Naturligtvis måste du vänta mellan 10 och 15 minuter för att få den förväntade effekten.

Kom ihåg att det viktigaste när du har en hostande attack är att försöka stanna lugnt och framför allt - undvik att bli nervös. Om vem som har attacken av hosta är en följeslagare försöker följa samma råd som anges ovan, hjälpa honom så att han inte blir nervös.

Bilder | Russell Sprague / frankieleon / Amy Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.