Te recept med slankning fördelar
I många år har te Det är en starkt konsumerad anläggning i en stor mångfald länder, och belyser framför allt länder som Kina, Japan eller Indien, där det vanligtvis tas som en medicinsk dryck med viktiga terapeutiska fördelar för hälsan.
I andra länder som Förenade kungariket är det vanligt att ta det i den så kallade te tid, som består av att ta te och bakverk, vanligtvis vid 5 eller 6 på eftermiddagen.
Var det som det är, det finns ingen tvekan om att de olika te sorter som existerar ger oss en uppsättning extremt viktiga fördelar och egenskaper - och ihåg - för vår hälsa: att dess höga innehåll av antioxidanter måste vi lägga till sitt låga koffeininnehåll, liksom vara fördelaktigt som depurativt, diuretikum och för att förhindra övervikt och fetma.
Exakt idag vill vi föreslå dig en serie utsökt te recept som precis uppfyller den funktionen: de ger bantningsfördelar.
3 te recept som är idealiska för viktminskning
Grönt te med ananas
ingredienser
- 2 tsk grönt te
- Halva ananas
- 1 liter vatten
beredning
Koka först en liter vatten i en kastrull. Skär ananas i halva och skalla den. Lägg till kastrullen. Vid kokning lämnar den kokande 2 minuter. Efter denna tid, stäng av värmen, täck och låt vila ytterligare 3 minuter.
Grönt te med grapefrukt
ingredienser
- 2 tsk grönt te
- 1 grapefrukt
- 1 liter vatten
beredning
Koka en liter vatten i en kastrull. Under tiden tvättar du grapefruktbrunnar och skär den i fyra stycken. Koka grapefrukten i kastrullen i 2 minuter. Efter denna tid stäng av värmen, täck och låt stå 3 minuter. Rätta och dricka.
Te med persika
ingredienser
- 1 tsk grönt te
- 1 tsk röd te
- 1 persika
- 1 liter vatten
beredning
Koka i en kastrull en liter vatten. Tvätta persikan väl, skära den i små bitar och koka den i 2 minuter. Efter denna tid stäng av värmen, täck och låt stå 3 minuter. Rätta och dricka.
Läs mer om fördelarna med olika teer
- Fördelar med grönt te
- Fördelar med rött te
- Fördelar med svart te
- Fördelar med vitt te
Bild | ~ Mers Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.
