Kalorier av alkoholfria drycker

Kalorier av alkoholfria drycker

När vi pratar om kalorier från drycker Det vanligaste och vanliga är att endast referera till kalorier av alkoholdrycker, främst för att de tenderar att vara de som har det högsta kaloriinnehållet och därför bidrar till vår kropp efter konsumtion.

På samma sätt, när vi följer en viss viktminskning kost, är det vanligaste att titta på kaloriinnehållet i de livsmedel vi konsumerar, men inte i de drycker som vi tar mer eller mindre regelbundet.

Till exempel i aperitivet eller under måltiden kan det vara vanligt att ha ett glas öl eller ett glas vin, men om din sak inte är alkohol, väljer du säkert andra drycker som emellertid ger kalorier, vilket är fallet av ett glas läsk eller till och med ett glas juice (uppenbarligen inte bara nyligen gjorda, men den förpackade juice som vi köper i snabbköpet).

Det rekommenderas att alltid välja vatten istället för någon annan dryck vid den tiden, inte bara för att minska törst, men även vid måltiderna, och bara lämna drycker med alkohol för speciella tillfällen eller helt enkelt för toasts.

Här föreslår vi en lista över kalorier som ger dig vissa mycket konsumerade alkoholfria drycker, med kaloriinnehåll av dricksglas:

Bild | jamieca Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenAlkohol kalorier av drycker

Alkoholfri Öl - omgång 2 (April 2024)