Övervikt och fetma hos ungdomar: dess farliga effekter
Det finns en växande oro för att många folkhälsoorganisationer i världen har viss oro på grund av ökningen av båda övervikt som fetma, har yngre människor (och även de yngsta).
Så många statistik visar, den så kallade barndom övervikt och äger fetma hos ungdomar Det växer mer och mer varje år, något som oroar sig - och mycket - specialister och läkare inom sektorn.
Men ännu mer, så fetma hos ungdomar Det är ännu farligare, eftersom den unge personen i sin livstid är i full utveckling både fysiskt och mentalt, så under dessa omständigheter kan fetma orsaka problem med självkänsla och självförtroende som påverkar din korrekt utveckling.
Övervikt hos ungdomar
Vi vet att fetma genererar en serie sjukdomar och hälsoproblem för dem som lider av det. Men de kan också påverka den psykiska och psykologiska balansen hos dessa.
Denna sista följd har särskild betydelse för de människor som har låg självkänsla och litar inte på dem fullt ut.
I tonåringar Denna fråga kan vara ännu mer negativ, eftersom de är i en tid när de förvärvar en serie riktlinjer som kommer att forma sin personlighet. Så om de känner sig generad av sin kropp eller deras partners skrattar åt dem, kan detta bli ett självförtroendeproblem som kan skapa ännu större problem.
Därför är det mest tillrådliga alltid i alla fall det förebygga fetma. Och om den unge personen redan har några kilo mer, för att minska vikten lite efter en dag med en diet som utarbetats av en specialist, att följa en hälsosam livsstil och träna.
Undvik skadliga livsmedel som hamburgare eller pizzor (vad som vanligtvis kallas "skräpmat"), godis och bakverk samt söta sodavatten som bara ger tomma kalorier till kroppen. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenfetma
