Sjukdomar och smärtor orsakade av felanvändning av datorn
den dator Det har blivit en av de tekniska gadgets som har utvecklats mest och har lidit under de senaste åren, särskilt med uppkomsten av Internet och den teknik som utvecklats kring den.
I själva verket använder vi datorn praktiskt för allt: att skriva dokument, presentera skatter, anmäla sig till universitetet, kontakta våra släktingar eller vänner ... Jag skriver denna artikel just nu genom honom, och du läser det nog igenom från din dator eller laptop.
Men med ökningen av användningen av datorn, sjukdomar, störningar och smärta orsakad av dess användning; eller sagt nästan bättre - för att vara mer exakt - på grund av sin missbruk, inte bara när det gäller tangentbord och mus, utan också hur vi sitter framför bildskärmen.
Ryggsmärta
Ryggsmärta är en av de vanligaste sjukdomarna, som orsakas av användningen av datorn ofta, men framförallt genom att sitta felaktigt. det vill säga genom att anta en dålig hållning framför datorskärmen.
Det är vanligt att som arbetstid, studerar eller till och med fritid framför bildskärmen, tenderar vi att ändra vår position framför honom och låt oss falla i stolen.
Lösningen är så enkel som det är enkelt: Sitt rakt på stolen, med ryggen mot ryggen och låt aldrig falla på den.
Problem i vyn
Visions- och synproblem på grund av felaktig användning av datorn är flera: från förlust av syn på grund av kontinuerlig användning utan att vila (eller genom att göra det väldigt nära skärmen), kliar i ögonen.
huvudvärk
Som ett resultat av den ständiga användningen av datorn utan att vila din syn.
Karpaltunnelsyndrom
Det så kallade karpaltunnelsyndromet är en av de vanligaste sjukdomarna, vilket främst uppstår som ett resultat av en dålig position av handleden när musen används och tangentbordet förlängdes i tid.
Det är en perifer neuropati som uppstår när medianernen (som sträcker sig från underarmen till handen) är instängd eller pressad in i karpaltunneln, vilket orsakar värme, domningar i fingrarna, kramper och stickningar i händerna .
Förhindra det är enkelt: byt tangentbordet till en mer lämplig och använd en lämplig musmatta för att vila din handled.
Bild | Mike Schreifels Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.
