Rhodiola te: Vilka är dess fördelar och hur man gör det
Även om vissa teorter tenderar att vara väldigt populära idag, är det till exempel så grönt te, den rött te eller vitt te (för att bara nämna de mest kända och konsumerade alternativen), kan vi hitta andra underbara alternativ i hela världen där det är möjligt att göra utsökt teer från andra växter som inte är de som vanligtvis används vid framställning av det mest klassiska teet. Detta är fallet med den som kallas Rhodiola te.
Det är en mycket populär drink i Ryssland, som är gjord av en växt känd under namnet Rhodiola Rosea, som har en historia som verkligen är millenarian sedan de kinesiska kejsarna själva skickade för att leta efter det eftersom de ansåg det som en underbar källa till välbefinnande och idealisk för en hög sexuell prestation.
Denna växt växer i höjder mellan 11 000 och 18 000 fot över havet, och har gula blommor med en lukt som är mycket lik den som presenteras av rosor (det vill säga dess namn). Exakt med sina löv och rötter den som är känd som Rhodiola te (eller rhodiolte), en drink så populär som vanlig i de europeiska och asiatiska arktiska områdena, där det var vanligt för behandling av en mängd olika sjukdomar och sjukdomar, från influensa eller förkylning till cancer.
Vilka är fördelarna med Rhodiola-te?
Antioxidantegenskaper
Vi har en mycket rik drink i olika fördelar och egenskaper, inte bara läkande men också förebyggande. Sanningen är att Rhodiola Det är en växt som är mycket rik på flavonoider och organiska syror, för vad det bidrar till antioxidantegenskaper Det är därför det är en dryck som är känd för sina föryngrande och restaurerande egenskaper.
Det är en drink som hjälper till att minska negativa effekter av fria radikaler tack precis till dess rikedom i antioxidanter.
Mot trötthet och svaghet
Det är en energigivande naturlig dryck, är speciellt användbar när du behöver öka fysisk uthållighet, därför är det också intressant i händelse av trötthet och svaghet.
Bra för din kardiovaskulära hälsa
Rhodiola-te hjälper till att förbättra blodcirkulationen, så det är väldigt intressant när det gäller ta hand om ditt kardiovaskulära system på ett helt naturligt sätt
Dessutom, Det är en hjärtskyddande dryck, vilket innebär att det kan återställa hjärtfrekvensen, särskilt efter att ha övat intensiv träning.
Förbättrar försvar och stärker immunförsvaret
Vid tiden för öka försvaret Rhodiola te kan bli ett underbart alternativ, sedan bidrar till att stärka immunförsvaret genom att stimulera NK-cellerna (som söker och förstör de infekterade cellerna i vår kropp) förbättrar immuniteten hos T-cellerna och maximerar kroppens motståndskraft mot de olika toxiner som har ackumulerats under infektionen.
Utmärkt anti-stress
Även om det är en idealisk dryck för att ge energi och minska trötthet blir det en intressant traditionellt botemedel för att lindra stress, eftersom det förbättrar organismens förmåga att reagera bättre på både inre och yttre stress. Därför bidrar det också till att stärka immunförsvaret.
Godt skydd av levern
Vid tiden för ta hand om levern Rhodiola te är ett mycket intressant alternativ, med tanke på det hjälper till att skydda levern av de toxiner som finns i miljön.
Förbättrar sexuell styrka, såväl som fördelaktig för prostata
De kinesiska kejsarna tog redan denna drink för sina kvaliteter när det gäller att förbättra sexuell prestation, vara intressant för öka sexuell styrka. Å andra sidan är det också en användbar dryck för män som det hjälper normalisera prostatavätskan.
Hur man gör Rhodiola-te
Förbereda Rhodiola-te är faktiskt väldigt lätt. Du behöver bara 1 matsked Rhodiola Rosea löv (färska eller torkade) och motsvarande 1 kopp vatten. Sätt i båda ingredienserna i en kastrull och koka. När vattnet börjar koka omedelbart stäng av värmen, täck och låt stå 3 minuter. Slutligen smyga och dricka.
Om du vill kan du också göra detta te med en tekanna, som du traditionellt gör ditt grönt te. För att göra detta måste du först koka vatten, som du ska använda för att förvärma vattenkokaren. När det är koka lägg det i tekanna och kassera det omedelbart. Lägg sedan i en kastrull 1 eller 2 teskedar av Rhodiola Rosea blad och motsvarande 2 koppar vatten. Sätt löven inuti tekanna. När vattnet värms upp, men inte kokar, sätt in i tekanna, spraya tebladen, täck och låt stå 2 eller 3 minuter för att macerera.
Bilder | Colourbox / peganum (Flickr) Ämnente
