Chitosan: fördelar och egenskaper att gå ner i vikt

Chitosan: fördelar och egenskaper att gå ner i vikt

För de personer som för närvarande använder sig av viktkontroll dieter, kitosanär utan tvekan ett bra botemedel som är känt av fytoterapi; som vi såg igår, en terapi som består av att använda de medicinska egenskaperna hos växterna själva för att förhindra eller i vissa fall behandla olika sjukdomar.

Chitosan är en produkt som härrör från kitin, en helt naturlig polymer extraherad från vissa sötskiktsartiklar marina kräftdjur, som utgör den näst mest rikliga naturliga polymeren efter cellulosa.

På grund av dess verkningsmekanism har det blivit en stor allierad när det gäller att utföra en viktkontrolldiet, eftersom detta ämne efter intaget når magen där det lockar de olika lipiderna som efter få fastnat i sin struktur, elimineras genom utsöndring.

På så sätt blir en del av det intagade fettet icke absorberbart, så är dess kalorivärde helt noll.

Det har varit känt att chitosan kan fånga upp till 5 gånger sin egen vikt i fett, vilket hindrar absorptionen av ungefär en 15 eller 20% av det fett vi äter genom matning.

Vad är chitosan?

den kitosan är en produkt som härrör från kitin, en helt naturlig polymer som extraheras från marina kräftskalor, som är den näst vanligaste naturliga polymeren efter cellulosa.

Det är en produkt som inte har några biverkningar, så användningen har tillämpats även på olika områden som är direkt eller indirekt relaterade till hälsa: från biokemi till medicin, genom kosmetika och näring i sig.

Fördelar och egenskaper hos chitosan

den kitosan Det kännetecknas av att det inte absorberas eller riktas, så det tillför inte kalorier till den dagliga kosten.

Dessutom när den når magen och är i ett surt medium kan den fälla ned de lipider som finns här, så att de kommer att elimineras genom utsöndring.

Av denna anledning rekommenderas användningen av kitosan som en coadjuvant i viktminskningsdieter, eftersom en del av fettet som vi intager genom kosten blir oabsorberbart när den fångas av denna produkt, så de har ett värde nullkalorisk

Chitosanen är idealisk i kostvanor för att gå ner i vikt

den kitosan Det blir en av de mest intressanta naturprodukterna som närings- eller näringstillskott i bantning dieter, främst för att den kan fälla fetter för senare eliminering.

Du hittar den i herbalists eller specialiserade dietbutiker, och dess förbrukning är extremt enkel, eftersom du kan köpa den i form av kapslar, som lätt kan tas med ett stort glas vatten.

Det är också lämpligt att ta mellan 1,5 och 2 liter vatten om dagen, inte bara för att det hjälper till vid korrekt absorption, men också för att det är användbart att rena vår kropp internt.

Andra egenskaper hos kitosan

Förutom fördelarna med chitosan att gå ner i vikt och gå ner i vikt visste du att det också ger andra intressanta egenskaper? Det är till exempel användbart för:

• Minska högt kolesterol och triglycerider:I händelse av högt kolesterol, chitosan ger också användbara kvaliteter för hälsa tack vare det faktum att genom att hjälpa vår kropp inte absorbera de fetter vi hittar i olika livsmedel som vi konsumerar, hjälper det oss i sin tur att minska LDL-kolesterolnivåerna, tiden HDL (eller bra) kolesterol ökar.
• Sänker högt blodtryck:Vid högt blodtryck är chitosan också en mycket intressant naturlig produkt, eftersom det hjälper på ett mycket positivt sätt när det gäller att minska högt blodtryck.
• Idealisk mot helicobacter pylori och mot svampar:Vid infektion med Helicobacter PyloriSanningen är att chitosan är mycket intressant, tack vare att det hjälper till att bekämpa infektionen. Dessutom bidrar det till att minska svamparnas förmåga att reproducera.

Hur man tar chitosan och var hittar man det

Sanningen är det Vi kan lätt hitta chitosan i växtbaserade och dietbutiker, där den vanligaste och vanliga är att köpa den i behållare och flaskor med chitosan-extrakt i kapslar.

Således är det mest lämpliga att följa de indikationer som du hittar i den behållare du har köpt. Men Det vanligaste är att alltid ta det före varje måltid, det vill säga omedelbart innan vi går och äter.

Kontraindikationer av kitosan

Vi måste komma ihåg att chitosan erhålls direkt från havskräftans nagelband, vilket är anledningen till detta konsumtionen bör undvikas av människor som är allergiska mot skaldjur. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål.Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare. ämnenBantning mat