Mjölk med kummin för att lätta gas
Vi har alla lidit gaser någonsin. Ja, den obehagliga känslan av att magen är svullen, full, med smärtsam klibbning som bara är lättad när vi utvisar dem genom att böja (om deras ursprung är magsår och vi finner dem mest i magen) eller anal (de är kända som gaser) intestinal). Antingen på ett eller annat sätt är sanningen att vi står inför ett mycket vanligt och frekvent tillstånd, vilket står ut just för att det är oerhört obekväma.
Dess symtom och tecken är mer än uppenbara: svullnad, mag- eller tarminflammation, känsla av tyngd, mag- och buksmärtor och stygn som orsakar smärta som täthet.
Och vad är dess främsta orsaker? Grunden är de varierade: äta för fort och behandla mycket luft när du äter, konsumera en hög mängd fiberrika matar, lider av stress eller ångest, lider av en matsmältningssjukdom eller tarmsjukdomar som till exempel irritabelt tarmsyndrom. Crohns sjukdom eller divertikulit.
I vilket fall som helst när gaserna dyker upp och när de framför allt gör det regelbundet, är det nödvändigt att ändra våra vanor, om de är de som direkt påverkar sitt utseende. Ett användbart och lämpligt alternativ är att försöka minska konsumtionen av vissa livsmedel, såsom lök, kronärtskockor, bönor, gurkor, rädisor, kål, broccoli, linser, kikärter, blomkål, sötpotatis och havre, väljer alltid en liten konsumtion uppgår.
Det finns också vissa naturläkemedel som hjälper på ett mycket positivt sätt. Ett exempel är örtinfusion, en medicinsk växt som tillhör verbenaceae-familjen och som har en stor förmåga att minska bildandet av gaser och hjälpa till att utvisa dem lättare. Ett annat alternativ är att få fler tips för avlasta gaspangar, bland annat vi kan nämna vatten med citron, en mycket kraftfull botemedel som är väldigt användbar för att bekämpa smärtan som orsakas av dessa.
Hur man avlastar gas med denna naturliga cumin mjölkmedel
den kummin Det är en växt känd vetenskapligt med namnet på Cuminum cyminum, som vanligtvis använder sina fröer för läkning och medicinska ändamål tack vare dess Mag, karminativ och mildt lugnande egenskaper.
Det står ut för att ha en framträdande position inom matsmältningsväxter, där vi också hittar andra lika effektiva alternativ som anis eller fänkål.
Kombinerade kumminfrön med mjölk blir en underbar naturlig lösning som är väldigt användbar för att lindra gas och agerar mot flatulens.
För att förbereda denna åtgärd behöver du bara 1 kopp mjölk och 1 handfull kumminfrön. Lägg först mjölken i en kastrull, tillsätt kumminfrön och låt koka 2 minuter. Därefter sänk värmen och låt blanda i 15 minuter. Avlägsna försiktigt eventuellt grädde som bildats, servera i en kopp och dryck. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.
