Hur man förbättrar symtomen på kalla sår och hur man förhindrar det naturligt

den kalla sår, även känd som feber, är en följd av ett virus, herpes simplexvirus typ 1, som ibland kan förbli vilande eller inaktiv hos människor som har smittats av detta virus.

Smittet sker främst i barndomen eller ungdomar, sprids genom saliv, genom en kyss eller dela ett glas eller en drink. Hos vissa människor, även om de har det kalla sårviruset, kommer det inte tillbaka och de har bara det en gång i sina liv.

Även om det är mer sannolikt att vi när som helst har en första förkylningssår, utsätts vi för återupptagning när som helst.

Vissa situationer i våra liv kan predisponera oss för utseendet på kalla sår, såsom stress, trötthet, försämring av försvar, hormonella förändringar, menstruation, förkylningar eller influensa, kall, oskyddad sol på läpparna.

Symtomen på kalla sår

De symptom som orsakas av kalla sår är flera eftersom det finns tidiga symtom som varnar oss för att den kalla såret kommer att dyka upp och då som dagarna går, med herpesen ut, går vi igenom andra tills herpes når oläkt.

De första symptomen börjar med stickningar i läppen, klåda, bankande, obehag och till och med några tiondelar feber över natten.
Då börjar de att poppa några puppar eller små blåsor som innehåller vätskor och är smärtsamma.
Blåsorna är öppna, det är det mest smärtsamma och smittsamma ögonblicket.
Efter att ha passerat det här ögonblicket utvecklas en torr, brunfärgad scab i herpesen, och när skabbet sönder sönder det och blöder.
Efter den här tiden börjar de kalla såren läka, skabbet lossnar och slutar läka.

Det är oerhört viktigt när herpesen har visat sig upprätthålla vissa hygien- och förebyggande åtgärder för att undvika att man sprider kyssesåren till andra människor. Därför bör hygienen under dessa ögonblick vara noggranna, vi får inte röra vid herpesen och i händelse av röra den bör vi tvätta våra händer omedelbart.

Det är tillrådligt att inte dela glasögon, bestick och handdukar, samt undvika kyss och fysisk kontakt med paret. När det har försvunnit måste vi också byta både handdukar, såsom lakan och tandborsten.

Tips för att förhindra utseendet eller ett nytt utbrott av kalla sår

Nedan ger vi en rad tips för att förhindra utbrott av kalla sår.

Förstärkning av vårt immunsystem är viktigt så att säsongsförändringar samt plötsliga temperaturförändringar får oss att känna sig starka eftersom en av orsakerna till vilka herpes kan återuppstå är en försämring av försvaret.

Mat spelar också en viktig roll även mot förebyggande åtgärder underskottet av vissa livsmedel som innehåller L-lysin predisposes människor med dessa brister till frekventa förekomster av kalla sår.

L-lysin är en essentiell aminosyra som finns i vissa djurproteinkällor. Därför bör vi, om vi ofta ser förkylningssår, förstärka dessa livsmedel, om vi inte konsumerar dem ofta: livsmedel som är rika på animaliska proteiner som kött, mjölk och mejeriprodukter, ägg, blå fisk.

I grönsakens värld kan vi också hitta L-lysin i gröna bladgrönsaker, vattenkryddor, spenat, broccoli, kål, persilja, sparris, baljväxter som linser, bönor, kikärter, bönor, ärtor, soja, tofu, jäst av öl, tang, quinoa och nötter som jordnötter.

Det finns bidrag av L-lysin som finns i herbalister, naturprodukter, parafarmacies, även om indikationerna på deras inköp samt deras konsumtion bör ske under medicinsk övervakning eller efter råd från näringsspecialister.

Det är alltid bättre att utföra en hälsosam och balanserad diet där denna väsentlig aminosyra är närvarande och därigenom undvika att lida av dessa brister.

Naturliga botemedel mot kalla sår

De infusioner som rekommenderas nedan är avsedda för deras egenskaper för att stärka vårt immunförsvar och därigenom förhindra en försämring av försvar och ett eventuellt utbrott av kalla sår.

Insprutning av skägg

Käken har lugnande egenskaperDen är rik på tanniner och bidrar till att minska virusets kraft som gör att det ömma spiret, det hjälper oss att vara stark mot viruset.

För att förbereda denna infusion behöver vi en tesked torkad burk och en kopp mineralvatten.

Vi lägger vattnet till värme och när det börjar koka lägg till burken. Ta bort från värme, täck infusionen och låt den sitta i 8 till 10 minuter.

Vi avslöjar infusionen, vi spänner på det och låt det värma. En gång ljummet kan vi redan ta det.

Om du gillar infusioner med en söt touch kan vi lägga till en tesked honung eller brun sockerrör.Infusionen av burdock kan tas 3 gånger om dagen.

Echinacea infusion

Echinacea är en medicinsk växt som hjälper oss att öka försvaret, med vilken vi kan förhindra utseendet av kalla sår eller deras utbrott.

Vi kommer att förbereda denna infusion med en tesked echinacea och en kopp mineralvatten.

Vi lägger vattnet till koka och när det kokar lägger vi till echinacea. Ta bort från värme, täck infusionen och låt den vila i 10 minuter.

När det är varmt tar vi det, om du föredrar söt kan vi lägga till en tesked honung. Denna infusion kan ta en om dagen, i en månad, och sedan vilar vi tre månader.

Infusion av passionflower och melissa

En annan av de förebygganden vi kan ta är att försöka lugna ner när vi går igenom stunder av stress och ångest, så en bra infusion med avkopplande egenskaper kommer till nytta.

Många gånger stressen, bristen på vila, bidrar också till att vårt försvar blir irriterad, med vad vi kan säga att virus lurar som är det kalla sårviruset.

Vi kommer att förbereda denna infusion med dessa två underbara växter. För att förbereda den behöver vi en tesked passionsblomma, en tesked citronbalsam och en kopp mineralvatten.

Vi börjar med att koka vattnet och när det börjar koka, lägg till örterna, täck infusionen och ta bort det från värmen.

Låt vila i 10 minuter. När det är varmt kan vi ta det. Infusionen av passionflower och citronbalsam kan tas varje kväll, det hjälper oss att slappna av och att sova. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.