10 enkla vanor som ökar din intelligens

Det finns ett latinskt ordspråk som dikterar “ mens sana i corpore sano”. Detta citat kommer att säga det Att njuta av en bra livskvalitet, inte bara måste du vara i perfekt fysiskt skick.

Det är också nödvändigt utöva vårt sinne för att öka vår intelligens gradvis. Är du intresserad av att förbättra det, men du har ingen aning om hur du får det? Tja, genom följande linjer kommer vi att ge dig tio vanor som är väldigt lätta att utföra.

10 underbara vanor för att förbättra din intelligens

lära

Lärande är ett av de bästa sätten att "expandera" vår kunskap. Vi måste lära oss så mycket av de situationer som presenteras för oss i livet, de människor som omger oss från böckerna själva och informationen som finns i dem. På detta sätt brukar vi vår hjärna arbeta och därför bli mer intelligenta varelser.

lyssna

Lyssna är en annan form av lärande. Det är ett utmärkt sätt att förstå världen och alla invånare som omger det. Därför uppmanar vi dig att helt enkelt lyssna på vad folk säger omkring dig. Det spelar ingen roll om de är okända eller inte en del av din miljö. Absolut vem som helst kan lära dig någonting.

observera

Många människor tenderar att förvirra att titta och observera. Och sanningen är att de är två helt olika villkor. Observation består i grunden av att uppmärksamma när det gäller att titta på de små detaljerna. På så sätt får du en stor mängd information om vilken situation som omger oss.

erfarenhet

Utan experimentering är det mycket möjligt att vi blir lata varelser utan någon ambition. För detta är det lämpligt att vi aldrig stannar med den första kunskapen vi erhåller. Gå ut och utforska dina gränser. Du kan inte föreställa dig vad världen kan erbjuda dig om du börjar experimentera lite.

converse

Som vi har förklarat i den första punkten utvecklas intelligens genom lärande. Och ett bra sätt att uppmuntra det är att prata med alla sorters människor från väldigt olika kulturer och länder. På detta sätt kommer vi att uppnå en mycket mer global vision av hela världen runt omkring oss.

expandera

När vi har upplevt och observerat alla slags människor och situationer, kan vi bara lämna vår komfortzon. Sanningen är att det är riktigt bra utan mycket stress eller oro. Men endast om vi utökar vår kunskap kan vi förbättra vår intelligens väsentligt väsentligt.

övning

Det är värdelöst om vi gör allt detta om vi inte använder "vår maskin ibland" från tid till annan. För detta är det lämpligt att ägna 20 minuter om dagen för att utföra aktiviteter som är relaterade till sinnets övning. Läs, rita, gör sudoku, lära sig ett språk ... Vi har ett brett utbud av möjligheter till vårt förfogande.

Analysera möjligheterna

När någon oväntad händelse eller situation inträffar kan det ha hänt genom hundratals olika möjligheter. Om vi vill ge dig en lösning är det bäst att analysera de olika möjligheterna som finns för att hitta den som bäst passar oss.

meditera

Ibland finns det inget annat val än att koppla bort lite så att vi kan se allt från ett mycket lugnare och fridfullt perspektiv. För detta kan meditation vara en stor allierad när det gäller att lugna oss och fortsätta träna när vi har återställt lite.

Lurar sinnet

Ge fantasi till livet. Ibland blir vi alltför fångade i situationer som ännu inte har ägt rum. Därför är det ibland nödvändigt att elucera lite genom våra tankar. I många tillfällen är det där lösningen på våra problem hittas och därför en mer komplett lycka. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.