Hur man gör ris med morot för diarré

den diarré består av a ökning av frekvensen av tarmrörelser, som i sin tur åtföljs av en minskning av dess konsistens. Denna ökning av avföringsfrekvens tenderar att vara mer än 3 per dag och kan ibland innehålla livsmedel som inte har smält sig, blod, slem eller pus. Om dess orsaker är de faktiskt mycket varierade, även om vi måste komma ihåg att den vanligaste har sitt ursprung i en smittsam process som förvärvas av matförgiftning.

Det finns också vissa sjukdomar som kan orsaka diarré, som är fallet med de olika Inflammatoriska tarmsjukdomar, som är fallet med Crohns sjukdom (kronisk tarmsjukdom av autoimmun typ) och ulcerös kolit (inflammatorisk sjukdom i tjocktarmen som karaktäriseras av inflammation och ulceration av kolonens inre vägg). Episoder av gastrit eller av emotionell gastrit kan orsaka diarré, som med irritabel tarm, som också alternerar med perioder av förstoppning.

Sanningen är att symtom på diarré de är faktiskt väldigt tydliga, eftersom det finns en ökning av antalet avföringar, tillsammans med en minskning av konsistensen. Dessutom, när diarréen är mycket stor eller överdriven, är det vanligare att dehydrering uppträder på grund av vätsketab. Å andra sidan kan buksmärta, feber och intolerans mot mat förekomma, vilket åtföljs av illamående och kräkningar.

Behandlingar för diarré

När det finns diarré är det viktigt att diagnostisera orsaken som orsakade sitt utseende, för att uppnå adekvat medicinsk behandling. När diarré är mild är det vanligtvis rekommenderat att konsumera mycket vätska, som ett sätt att ge hydrering till kroppen.

Medan diarré är svårare och åtföljs av uttorkning, rekommenderar många läkare att behandla patienten på sjukhuset för att kunna administrera vätskor via venen.

Naturliga tips för diarré

Drick mycket vätskorSom du nämnde tidigare är det idealiskt att dricka mellan 1,5 och 2 liter vatten om dagen för att ersätta de vätskor som vår kropp har förlorat med diarré. Du kan välja vatten, infusioner som inte är diuretika eller laxerande och isotoniska drycker.
Gör buljong eller risvatten: Det är ett populärt traditionellt medel vid behandling av diarré, eftersom det hjälper på ett väldigt positivt sätt när det gäller att lindra det, medan det lugnar magbesväret så vanligt.
äpplen: De är idealiska när de kokas eller stekas, eftersom deras pektinhalt hjälper till att lindra diarré och skydda magen.
Undvik vissa livsmedel: Först och främst eliminera de livsmedel som är rika på fiber, som grönsaker, spannmål, baljväxter och grönsaker. Även nötter och vetekli. Å andra sidan är det lämpligt att undvika konsumtion av mejeriprodukter, apelsin eller citronsaft och kaffe.

Recept av ris med morot för att lindra diarré

Vi föreslår att du utarbetar ett av de mest populära recepten som finns vid diarré, tack vare att det innehåller vitt ris (en mat med astringent kvaliteter) och morot (hjälper till att ta hand om och skydda tarmslimhinnan).

Ingredienser, vad behöver du ?:

1 kopp ris
3 riven morötter
2 koppar varmt vatten

Steg för att göra ris med morot:

Värm de 2 koppar vatten i en kastrull, och när det gäller koka tillsätt de revade morötterna, låt det koka i några minuter.
Tillsätt riset och låt det laga mat.
När riset är kokt, krydda med en nypa salt.
Stäng av elden, ta bort kokvattenet (reservera det för att dricka senare) och servera.

Kom ihåg att det är väldigt viktigt att inte bli upptagen med vad du äter. därför det är bättre att äta små portioner tills diarré börjar försvinna och din mage är mindre irriterande.

Bilder | Steven Depolo / Roberto Verzo Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.