Hur man gör havregrynspannkakor med vegetabilisk mjölk

den crepes De är läckra skivformiga degar som är gjorda främst med vetemjöl. De serveras vanligtvis som grund för en maträtt eller en efterrätt, så de kan vara både söta och smakliga. Vi måste skilja dem från pannkakor, som kännetecknas av en något tjockare massa än pannkaka, vilket är mycket finare.

I det traditionella eller grundläggande receptet kan vi hitta vanliga ingredienser för beredningen, såsom vetemjöl, mjölk, ägg, smör och socker. Denna form av utarbetande kan emellertid bli ett "problem" för de personer som följer en matning där de inte vill konsumera livsmedelsprodukter som mjölk eller smör.

Detta alternativ bör aldrig bli ett hinder, eftersom välja andra lika näringsrika ingredienser Vi kan göra underbara versioner av desserter och traditionella godis, som till exempel är fallet med crepes. Ett gott exempel är crepes av havre om vilket vi vill prata med dig vid detta tillfälle, gjord med denna utsökta och färdiga spannmål som också räknas bland dess ingredienser med havre mjölk. Och är det, som du vet, havre Det kännetecknas av att vara en mat så mångsidig som komplett, extremt rik på fördelar och både helande och näringsrika egenskaper.

Ingredienser som du behöver

För att göra mellan 10 och 13 crepes behöver du följande ingredienser: 250 gr. av havregryn, 410 ml. av havre mjölk, 1 ägg, olivolja och honung eller brunt socker av hela sockerrör att sötas.

Åtgärder för att göra havrepannkakor

Sätt först alla ingredienser i en stor skål och blanda dem noggrant med hand och rör om så att inga klumpar kvarstår. Om du vill kan du lägga till lite brunt socker eller honung att söta (även om du kommer att fylla det är det inte nödvändigt).

När detta är klart, lägg några droppar olivolja i en non-stick pan och värma den.

När pannan är varm sätt lite av havregrynsblandningen i pannan och sprida blandningen mycket bra, gör en cirkulär rörelse med handen.

Just när kanten av pannkakan börjar bli gyllene, vrid den försiktigt så att den inte böjer eller bryter. Vänta ca 15 sekunder och reservera på en tallrik.

Sedan upprepa tills du slutar med blandningen. Klart! När du går och äter fyller du dem med det du gillar mest: hemlagad fruktjuic, frukt som jordgubbar och bananer, honung, yoghurt ...