Kaffe och matsmältning

Många myter har alltid omringat kaffe konsumtion, en väldigt hälsosam dryck, så länge den konsumeras måttligt och utan överskott.

Inte förgäves, även om det är en av de mest konsumerade dryckerna - tillsammans med te - i världen, är sanningen att dess förmodligen skadliga hälsoeffekter är mer kända än sina egna fördelar med kaffe.

Bland de mest kända och namngivna myterna finner vi att det förmodligen är en giftig dryck som skapar beroende, fett, skador på olika organ eller orsakar halitos.

Det är i alla fall viktigt att veta hur många koppar kaffe kan tas per dag för att ta reda på om vi konsumerar mycket kaffe varje dag, särskilt på grund av de skadliga effekter som överdriven konsumtion kan orsaka på vår hälsa. Något som också kan hjälpa dig att känna till mängd koffein rekommenderas som kan tas varje dag.

Men sanningen är att det finns många kaffegenskaper som vi hittar i en kopp av denna generellt hälsosamma dryck.

Bland dessa viktigaste fördelar framhävs sin påstådda matsmältningsdygd. Men vad är förhållandet mellan kaffe och matsmältning?.

Gör kaffe lättare för dig?

Det är vanligt att lyssna eller läsa det a kaffe, efter en måltid, hjälper till vid matsmältningsprocessen, underlättar det. Dessutom är det naturligtvis läckert efter en underbar måltid.

Sanningen är att koffein Det kan stimulera utsöndringen av både magsyra och salivjuice, vilket effektivt främjar matsmältningen.

Dessutom är det känt att konsumtionen av kaffe är användbar för att minska utseendet på gallstensar, med vilket vi också är före en gallbesvärande användbar för att bry sig om detta lilla organ i vår kropp.

Men, och särskilt med tanke på att kaffe inte tolereras väl av många människor, är det alltid lämpligt att konsultera din läkare. I den meningen är kaffe en drink som inte rekommenderas för personer med högt blodtryck eller för dem som är mycket känsliga för koffein.

Bild- / bildkrediter Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Du kan inte och borde inte ersätta samrådet med en nutritionist. Vi rekommenderar dig att konsultera din pålitliga näringslärare.

Esto Es Lo Que Sucede Cuando Se Bebe Café Con El Estómago Vacío (Juni 2021)