Vinterfrukt
För en tid sedan skulle vi visa vilka som var de viktigaste höstfrukt , med vetskap om att vi i denna vackra tid på året är i druva, persimmon, fikon, papaya, päron och granatäpple.
Förutom att innehålla viktiga fördelar och egenskaper kan dessa frukter bli - ingen tvekan - grundläggande ingredienser i några av de bästa höst recept.
Men tiden går fort, och även om det är sant att vi just kommit in i höst, kommer vi snart inom en kort tid vinter, så vi vet vad vinterfrukter Det kan vara användbart att veta vilka frukter vi hittar under denna säsong.
Vinter frukter
- mandariner
Det är en nyfiken frukt, väldigt söt och saftig, rik på vitamin C och B, idealisk för att hjälpa oss öka försvaret. Dessutom, eftersom det har ett högt innehåll av vitamin C, är det en mycket antioxidantfrukt som hjälper till att förhindra åldrande.
Du har mer information i artikeln om egenskaper hos mandariner. - ananas
Det är en frukt som kan vara mycket bra i bantning dieter, eftersom det har mycket få kalorier, mycket vatten, och är lika rik på vitaminer. Vi får inte glömma att det ger fiber, med avgiftningsegenskaper.
Du har mer information i artikeln om egenskaper hos ananas. - apelsin
Liksom tangeriner innehåller de en betydande mängd vitamin C, samtidigt som det är satiating, det hjälper till vid eliminering av toxiner, det reducerar kolesterol, det är mycket antioxidant och dessutom cancercancer.
Du har mer information i artikeln om egenskaper apelsiner. - vaniljsås äpple
Det är en frukt rik på vatten, C-vitamin och kalium, så det har viktiga diuretiska egenskaper, samtidigt som den är väldigt näringsrik tack vare dess innehåll av kolhydrater och sockerarter.
