Varför dricker varmt vatten med citron på en tom mage
Även om dess syra smak kan hindra oss från att njuta av alla fördelar med citroner (eftersom de inte gillar alla människor huvudsakligen av den anledningen) är det ingen tvekan om att det är en extremt kraftfull mat när det gäller dess bidrag i egenskaper och skyddande, läkande och medicinska egenskaper. Bland dessa egenskaper står dess handling framför allt framför allt antiviral och antibakteriell, så att det är en idealisk mat när det gäller att öka försvaret.
Ett speciellt användbart och rekommenderat alternativ när du njuter av var och en av egenskaperna hos citronen förbereder varje morgon en kopp varmt vatten och citron. Det är en naturlig lösning som en hinduistisk lärare rekommenderade mig för en tid sedan, och om några dagar kunde jag upptäcka varför det är så fördelaktigt och viktigt.
Fördelar med att dricka varmt vatten med citron på tom mage
Utmärkt depurativ
Citronen är en av de mest depurativa frukterna som finns. En dygd som den delar med andra renande frukter, som till exempel är apelsin, en fördel som förenar dess diuretikverkan tack vare dess citronsyrahalt.
Av den anledningen är det en idealisk frukt för eliminera toxiner och föroreningar som har ackumulerats i vår kropp, förutom att hjälpa positivt när reglera vår ämnesomsättning. Av dessa två huvudskäl blir det en idealisk dryck att ta en tom mage när vi står upp.
Dessutom är det genom att tillhandahålla antioxidanter det idealiskt för förebygga och undvika negativa effekter av fria radikaler.
Matsmältningsegenskaper
Den citronsaft fasta hjälper reglera pH-värdena i vårt matsmältningssystem, så att om vi kombinerar det med lite varmt vatten är det idealiskt att lindra många av de vanliga matsmältningsstörningarna, som gas och flatulens, halsbränna, tung matsmältning och illamående.
Å andra sidan är det också känt att det hjälper processen med Naturlig rengöring av tarmarna, så att det också fungerar - som vi tidigare angav - att eliminera toxiner.
Perfekt för att rena levern
Det varma vattnet med citron är en underbar leverskrubber, så att det blir en idealisk lösning för dem som behöver rensa levern snabbt och naturligt, en åtgärd som är lämplig att utföra minst en gång per år.
Därför är denna lösning intressant för dem som lider av leverproblem, som fettlever, som består av ackumulering av fett i levern, antingen genom vanlig konsumtion av alkoholhaltiga drycker eller genom övervikt och fetma.
Denna kvalitet förenar sin förmåga att uppmuntra framställning av galla, så att det också är användbart när det gäller eliminera gallstenar.
Förebyggande av sjukdomar och infektioner
Eftersom varmvatten med citron hjälper till när man rensar och rengör levern, liksom uppmuntrar till gallproduktion, är det ett idealiskt botemedel som hjälper förebygga sjukdomar, eftersom det är en underbar blodskrubber.
Såsom anges i tidigare linjer, som är en mycket rik antioxidantdryck, är det användbart att skydda våra celler från vissa sjukdomar, såsom till exempel förebyggande av vissa typer av cancer.
Stimulerande av immunsystemet
Det finns ingen tvekan om att citroner är särskilt rika på vitamin C. Faktum är att 100 gram citroner ger 53 mg. av vitamin C. Det är en frukt som hjälper stimulera immunsystemet, som är särskilt användbar för att stärka immunförsvaret och öka försvaret på ett helt naturligt sätt.
Naturligtvis, till skillnad från vad som alltid har trott, förhindrar eller eliminerar detta vitamin inte influensan eller förkylningen, men det är effektivt för att minska dess varaktighet och lindra symtomen. Men citron bidrar också saponin, vilket ger en mycket intressant antimikrobiell verkan i förebyggandet av de vanligaste sjukdomarna på hösten och vintern.
Användbar för att alkalisera kroppen
Citronen är en idealisk mat för att alkalisera kroppen, vara en sur mat som när den kommer in i organismen och metaboliseras blir den alkalisk och hjälper naturligt alkalisera blodet och balansera pH-nivåerna.
Därför hjälper dricka varm citronsaft med vatten varje dag på ett positivt sätt när eliminera den totala surheten i vår kropp.
Bilder | Stuti Sakhalkar / RedBull Trinker / Jennifer Chait Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare.
