Varför faller håret ut på hösten? Hur man åtgärdar det och tar hand om det
den höst Det förutsätter ankomsten av en mycket kallare årstid, i själva verket kännetecknas den som passagen från en varm tid som sommaren till en där temperaturer börjar falla och dåligt väder börjar utse.
Och eftersom varje säsongsbyte också utövar några inte så positiva effekter på hälsan: det är vanligt att med tiden och senare med minskningen av tiden i det som hänvisar till solljus, är det så kallade höstens asteni, medan ett annat vanligt problem är håravfall.
På så sätt kan vi nästan hitta en likhet mellan höstens träds fall med höstens fall i höst, men nyckeln är inte att tro att just vårt hår faller, men det förnyas och i Dessa månader av året tenderar att förnyas mer än i andra.
Precis håravfall på hösten är mycket tydligare eftersom det har ett särskilt förhållande till födelsekurs och hårväxt.
Med tanke på att hår tar i genomsnitt 3 månader sedan de dör tills de definitivt faller, är många experter överens om att på våren är det årets tid när håret tenderar att förnya sig, men det är inte förrän i slutet av våren. månader i augusti eller september när vi märker i höst för att hitta dem i diskbänken eller på vår kudde.
Även om man i höst faller mer hår än vanligt bör man inte oroa sig, eftersom allt hår som faller under dessa månader tenderar att återkomma efter tre eller fyra månader.
Å andra sidan är det lämpligt att behålla god kapillärhygien. Och är det till skillnad från vad du tycker är håret ofta inte relaterat till hår som faller mer eller mindre.
5 tips för att hålla håret hälsosamt under hösten
En gång berättat är jag säker på att många av dig kommer att andas lite lättare med att veta att detta hårproblem är vanligare än många trodde. På ett eller annat sätt berättar vi att det finns ett antal tips som vi ska visa dig som hjälper dig att njuta av ett starkare hår under hösten.
Vill du veta dem? Om ja, vi kommer att be dig att ägna stor uppmärksamhet åt följande rader:
Öka konsumtionen av A-vitamin
den vitamin A Det är en av dessa naturliga föreningar som kan hjälpa oss avsevärt för att stärka hela vår hårbotten från roten till spetsarna, vilket undviker oönskade fall.
Och var kan vi hitta vitamin A? Säkert kommer många att fråga. Tja, i ägg, mejeriprodukter och en mängd fisk som lax.
Ge upp tobak
Tobaksanvändning är också mycket kopplad till håravfall, speciellt i de för ömtåliga håren. I denna mening verkar det mycket viktigt att du överger denna skadliga vana, eftersom du med cigaretterna bara kommer att få "Drown" del av hårsäcken, vilket förhindrar att håret växer normalt.
Drick mycket vatten
Som med någon organism i vår kropp behöver håret dessutom extra syre så att det kan växa normalt. Därför är det också viktigt att öka vattenförbrukningen till minst 2 eller 3 liter per dag så att vårt hår ser mycket hälsosammare och strålande ut. Och om du också kan minska konsumtionen av koffein, mycket bättre, eftersom denna förening bara försvagar håret.
Akta dig för torken
Det säger sig självklart torken är ett mycket användbart instrument när du torkar håret på ett snabbt och effektivt sätt precis när du lämnar duschen. Men du måste vara försiktig.
För kontinuerlig användning kan ha en negativ effekt på vår hår, speciellt om vi använder en temperatur för hög. Använd bara en handduk för att senare dra nytta av det goda vädret och de milda temperaturer som fortfarande finns kvar på hösten för att torka håret på ett mer naturligt sätt.
Dessutom gäller detsamma för hår järn, som används regelbundet även vid lämpliga temperaturer kan torka ut håret.
Maskerna är dina allierade
Det är helt normalt det hela året vår hårbotten lider för mycket, vilket gör att den torkar ut och till och med faller av gradvis.
För att åtgärda detta finns en serie av hemlagade hårmaskor som kommer att tjäna för att stärka allt vårt hår från roten till tipsen och bli så växande från början med mycket mer styrka.
Andra snabba rekommendationer för att förhindra att hår faller på hösten
Som vi har förklarat för dig, när hösten kommer, kommer regn och överskott av fuktighet också (vilket i allmänhet ökar betydligt under de kallare månaderna, under vintern). Frågor som gör att håret förlorar glans och verkar bära.
Detta är så, främst för att håret tenderar att bli torrt, sprött och krusigt när håret utsätts för plötsliga temperaturförändringar.
Denna torrhet börjar vid tipsen, så om du vill hålla ditt hår friskt och glänsande är det viktigt att du skär det regelbundet, vilket är perfekt att klippa det var sjätte vecka på vintern.
Ett av de första stegen för att få en fin man är att hålla ett rent hår, vilket är perfekt för att applicera schamponet med en mild massage, långt ifrån att falla i felet att gnugga för hårt hårbotten.
I de fall håret kruler, torkar eller blir intrasslat, är det att föredra att använda konditioneringsprodukter innan du använder torken, även applicera en återställande kräm.
Det är bekvämt att en gång i veckan använda en fuktgivande mask som täcker huvudet med aluminiumfolie och applicera mild värme i ca 20 minuter. ämnenHårhöst
