Vad är hydroterapi, vattenbehandling full av kvaliteter för hälsa

Innan du börjar definiera vad hydroterapi är och dess fördelar är det viktigt att markera vad som är vatten, väsentligt element för att utföra denna typ av terapi eller behandling. Vatten är ett viktigt och väsentligt inslag för levande varelser att leva.

Vatten är en del av människokroppen, till den grad att människans vikt når upp till 70% vatten. Vatten, förutom att vara närvarande i människokroppen och djurkroppen, behöver vi överleva, vi behöver vatten både för intern konsumtion och för mat, hygien, personlig hygien, tvätt, städning, i allmänhet Vatten är nödvändigt för att få hälsa.

Som vi har sagt tidigare är vatten synonymt med hälsa och i denna artikel kommer vi att veta fördelarna med vatten applicerat på kroppen med en behandling som kallas hydroterapi. Ordet hydroterapi är av grekiskt ursprung och medel vattenbehandling.

Sedan antiken har civilisationer använt vatten inte bara som ett väsentligt element att leva också som ett helande element för att behandla olika sjukdomar, för att lindra smärta, men också använde den för att läka både kroppsliga och andliga föroreningar.

Hydroterapi kan definieras som en metod för naturlig helande av olika sjukdomar genom användning av vatten.

Vilka är fördelarna med hydroterapi, vattenbehandling

Fördelarna med hydroterapi är följande:

Att lugna eller lindra gemensamma smärtor.
För att öka andningsförmågan.
Att tona muskler.
För att förbättra blodcirkulationen.
För att uppnå psykoaffektiv balans.
Att lindra sprains.
Att lindra kinks.
Avgifta organismen.
Som en metod för avkoppling.
Att återställa rörlighet både efter en olycka eller efter någon ortopedisk operation.
Att slappna av och sova bättre.

Vatten för hydroterapi används i alla dess former och temperaturer: mycket kallt vatten, kallt vatten, varmt vatten, varmt vatten, mycket varmt vatten, varmt och kallt vatten samtidigt.

De fysiologiska effekter som vattnet producerar i kroppen kommer att vara olika beroende på om det appliceras med varmt vatten, med kallt vatten eller alternerande lambas temperaturer samtidigt i samma terapi.

De fysiologiska effekter som uppstår vid applicering av varmt vatten är följande:

Analgetiska effekter
Sedativa effekt som produceras av den åtgärd som värmen utövar på nervändarna.
Antispasmodisk effekt för att förbättra muskelprestanda med heta applikationer med kort varaktighet och i fall av muskeltrötthet och kontrakter används långsiktiga applikationer.
Ökar elasticiteten hos bindväv.
Kapillär vasodilation.

De fysiologiska effekter som uppstår vid applicering av kallt vatten är följande:

Minska temperaturen i huden och vävnaderna.
Kutan vasokonstriktion.
Sedativ effekt
Analgetisk effekt.
Hemostatisk verkan
Öka metabolismen
Toning effekt av vävnader och muskler.

I vissa situationer eller patologier är hydroterapi sessioner kontraindicerade som följande uppgifter:

I patologier eller infektiösa processer.
Cirkulationsinsufficiens.
Koronar eller vaskulär insufficiens.
Dåligt allmänt tillstånd
Allvarligt organsvikt.
Tarmpatologier
Reumatiska patologier.

Hydroterapi sessioner kan tas emot på spa, spa, och även hemma. Du kan bli förvånad men ha ett badkar hemma där du kan nedsänka din kropp kan göra hydroterapi hemma med varmt eller kallt vatten eller alternera de två temperaturerna i vattnet med vad du kommer att slappna av musklerna, lindra spänningar, i slutändan kommer du att förbättra din hälsa och du livskvalitet ämnenvatten