Vad är en mandala, fördelar med att måla det själv och hur man tolkar det

Det verkar som om det nya mode nu är " mandalas", De är inte bara populära som tryck på kläder eller smycken, men nu är de bära måla dem. Jag menar måla oss själva vår egen mandala. Vuxna färgar som om de var barn? Du måste se vad folk gör med mode!

I den här artikeln kommer du att kunna förstå vad mandalas är och varför de gör en furore.

Vad är en Mandala?

Genom Mandala kan vi förstå de ritningar som består av rundade former med koncentriska cirklar och upprepade mönster. Sedan urminnes tider har cirkeln varit en helig figur för flera egenskaper, men speciellt för att ingen början eller slut och för att representera cykler.

Flera kulturer har använt mandalas på olika sätt, men alltid relaterat till meditation, avkoppling, självupptäckt och bekräftelse av nutiden.

Till exempel använder tibetanska munkar skapandet av mandalas som representation av deras gudar. I dem arbetar de hårt under flera dagar och veckor i sandfält med färger, från den centrala punkten mot kanterna och respekterar symmetri.

Det är en process för skapande och samband med sina gudar. När de slutar sitt arbete, förstör de dem som en demonstration av det oändliga livet i livet och börjar igen.

Vad det är att färga en mandala

För närvarande är den takt vi tar från dag till dag skrämmande. Arbete, hushållssysslor, oro etc. Vårt sinne behöver en väktare. Många gånger upplever vi trötthet och mental utmattning på grund av denna självpåverkad stress.

Och precis som när vi är fysiskt laddade bestämde vi oss för att gå till ett gym eller massage, ett bra beslut att slappna av kan vara att färga en mandala.

Det finns många psykologer och terapeuter som rekommenderar färgmandala som ett sätt att ansluta sig till sig själv, minska ångest och nå meditation. De beskriver den som en meditativ stat.

Meditation anses vara konsten att göra ingenting, bara för att uppleva nutiden och genom färgningen av mandalerna går vårt sinne in i ett koncentrationsläge i nutiden som driver bort våra tankar och tvingar oss att fokusera på vilket mönster vi ska Färgläggning nedan. Å andra sidan slappnar den återkommande visualiseringen av de koncentriska cirklarna oss.

Under färgningsaktiviteten, dessutom, båda hjärnhalvorna aktiveras för att utföra denna åtgärd sker vanligtvis inte hela tiden hela dagen. Vår logiska halvklot är inriktad på att välja färger, leta efter mönster och följa en beställning. Det är fullt fungerande. Och under tiden stannar vår kreativa halvklot inte, för det beror på kombinationen av färger och sökandet efter konstnärlig skönhet. Båda är synkroniserade.

Å andra sidan färgar oavsiktligt Vi transporteras till vår barndom, skolans arbete, kvällarna underhållna med berättelser om målning etc. Det hjälper oss att ta energi och se till framtiden med positivismen. Samtidigt som vi återkopplar med vårt inre barn öppnar vi dörren till den ibland glömda kreativiteten, som hjälper oss i vårt dagliga liv att möta svårigheter på olika sätt och uppmuntra divergerande tänkande.

Tolkning av mandalas

Jag har slutat min mandala, erfarenheten har varit väldigt positiv (förmodligen), räddar jag den eller kastar den?

Det här är ett mycket personligt beslut, det jag rekommenderar är att du tittar på det ett ögonblick när det är klart och du märker de små detaljer som du kan förmedla om ditt humör. Färgen som används, trycket och precisionen vid färgning kan ge dig lite ledtråd:

  • Färgerna som används: De kan indikera de upplevda känslorna. Till exempel, om rött dominerar din mandala, kan det associeras med passion, våld eller aggressivitet. Men om övervägande är blått, kan förtroende, fred och lojalitet uppträda.
  • Trycket: det förtydligar spänningsnivån där vi har utvecklat aktiviteten. I djupare och starkare slag har vår kropp upprätthållit en större spänning än i de svagaste linjerna. På detta sätt kan vi också kontrollera vad vår utveckling har varit i hela denna aktivitet. Hur vi började kontra hur vi slutade.
  • Precisionen vid färgning: Det kan visa oss nivån på koncentration och uppmärksamhet som vi lånar ut till verksamheten, eftersom våra linjer i större koncentration kommer att vara mer exakta.

Tolkningarna är mycket subjektiva, men de kan hjälpa dig att känna igen dina känslor och reflektera. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en psykolog. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda psykolog. ämnenavkoppling

Applicera däcktexter - Däckdesign (Mars 2024)