Användbara infektioner för infektioner som andas bättre

Ingen kan fly från låga temperaturer eller irriterande höst och vinter kallt (och varför inte också sommar). Därför är det bra att ha hemlagade recept till hands, som med mycket enkla och tillgängliga ingredienser hjälper oss att lindra influensasymtomen. Det är därför vi tar med dig två väldigt praktiska recept för infektioner som kan hjälpa dig att andas bättre. Men låt oss gå i delar.

Kall, luftfuktighet, dåligt väder och framför allt temperaturminskningen har vår organism mer försöksfri mot infektioner. Av den anledningen är det så vanligt att våra försvar under höstens och vinterns månader tenderar att försvaga, vilket ökar risken för att drabbas av vanliga sjukdomar vid denna tid på året, som till exempel är influensa eller förkylning.

den nasal trafikstockning och överdriven slem de är två av de vanligaste symptomen - eller obehag - direkt relaterade till dessa två sjukdomar så typiska och vanliga vid denna tid på året, så att det är svårt för oss att andas normalt.

Ett mycket användbart naturligt alternativ när det gäller eliminera slem naturligt är att välja Expectorant infusioner, lämplig för att minska slem och lindra nästäppa.

Hur man andas bättre med expektorant infusioner

Infusion av salvia och timjan

För denna infusion, rekommenderas starkt för att luftvägarna fungerar korrekt, behöver vi följande ingredienser

ingredienser:

1 och 2/3 koppar vatten
1/3 kopp salviablad
2 matskedar fräsch timjan
2 tsk honung
2 matskedar äppelcidervinäger
1 tesked pepparpulver.

preparatet:

Förberedelsen är väldigt enkel. Först och främst måste vi bryta bladen av timjan och salvia med våra händer och placera dem i en glasburk. Å andra sidan borde vi lägga vattnet över låg värme och när den når koka lägg till kruken med örter, täck och låt stå 30 minuter. Därefter gjuts preparatet i en annan glasbehållare och honung och äppelcidervinäger tillsätts. Det rekommenderas att dricka 2 eller 3 matskedar av infektionen för expectorant som maximalt 3 gånger om dagen.

Infusion av ingefära, citron och honung

Ingredienserna i denna expectorantinfusion som vi presenterar dig med egenskaper som gör att du kan bekämpa irriterande symptom på hosta och förkylningar naturligt.

Citronet har redan kända helande och förebyggande egenskaper, och förutom att tillhandahålla vitaminer bidrar till att eliminera toxiner och är antioxidant och bakteriedödande. Honung har antiseptiska egenskaper, och används ofta i hemmetoder för ont i halsen.

Och ingefära, kanske inte lika känd som de andra två ingredienserna, ger inte bara en läcker doft, det är också mycket bra för andningsvägarna. Ginger hjälper till att eliminera toxiner, för att reglera kroppstemperaturen, för att frigöra näspassagerna och till expectoratet.

För att förbereda infusionen av ingefära, honung och citron måste vi skära 2 tunna skivor ingefära och koka mellan 10 och 15 minuter. En annan möjlighet är att skrapa samma mängd ingefära och placera det med kokande vatten i 20 minuter i en termos. Lägg sedan till citronsaft och honung. Du kommer att se vad ett bra resultat du kommer att få när du har förkylning och influensa.

Sirap för att lindra slem och nässäppa

Samma ingredienser som används vid infusion av ingefära, citron och honung kan användas för att förbereda en sirap för att åtfölja infusioner.

För att göra det, placera det i en glasburk med lock och placera skivad ingefära och citron tillsammans med honung. En pasta som liknar konsistens med gelatin kommer att bildas, vilket vi sedan kommer att använda för att göra infektioner med infektioner. Lägg helt enkelt en sked av denna naturliga sirap och tillsätt kokande vatten.

Förberedelsen är super praktisk eftersom den kan förvaras i kylskåpet i 2-3 månader i kylskåpet, redo att användas vid ont i halsen eller i kylan. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämneninfusioner