Triglyceridblodtest: normala och onormala värden

Som vi har förklarat i tidigare artiklar i NatureVia är triglycerider ett naturligt enzym som ansvarar för Släpp all nödvändig energi för att utföra alla vitala processer inne i vår kropp på ett normalt sätt.

Men problemet kommer när vi har höga triglycerider; det vill säga när nivåerna av triglycerider utlöses på grund av det massiva intaget av mättade fetterindustriella bakverk eller överdriven konsumtion av sprit med en hög grad av alkohol, såsom rom, whisky, gin eller vodka.

All denna situation kan då leda till tillstånd som diabetes eller fetma som kan få dödliga konsekvenser för vår hjärt-och kärlsjukdom och som kan översättas till andra allvarligare sjukdomar som högt blodtryck eller hjärtinfarkt.

Efter det är jag säker på att många av er kommer att fråga: Vad kan vi göra med reducera höga triglycerider i hela vår kropp? Nå då ska vi ge dig en serie av tips som du kan utföra i din dagliga rutin:

  • Bär en hälsosam och balanserad diet. Det rekommenderas starkt att öka förbrukningen av blå fisk, grönsaker och frukter av de mest varierade för att definitivt säga adjö till höga triglycerider.
  • Minska konsumtionen av alkohol och tobak. Så många av er vet att dessa två ämnen är mest skadliga för vår hälsa och är faktiskt också nära besläktade med ökningen av triglycerider i blodet.
  • Gör daglig träning i 30 minuter. Om vi ​​ägnar ett par dagar i veckan till jogging eller cykling, kommer vi säkert också att minska triglyceridnivåerna tillsammans med dåligt kolesterol (LDL) vilket också kan vara mycket skadligt för vår hälsa.

Vad är triglyceridprovet?

Som du säkert vet, Triglyceridprovet består av ett blodprov som mäter mängden triglycerider som finns i blodet.

Som vi redan har nämnt, triglycerider är en typ av fett, som vår kropp producerar (vissa typer), medan resten kommer från maten vi äter varje dag.

Kalorierna som vi får genom mat, och som är kvar, omvandlas till triglycerider, lagras i de olika adipocyterna så att vår kropp kan använda dem senare när den behöver den.

Det betyder det Ju mer kalorier vi konsumerar än vår kropp behöver, kommer triglyceridnivån att vara högre. Därför beror värdet av triglycerider framförallt på vår diet.

Hur utförs ett triglyceridtest?

De symptom som visar att triglyceridhalten har ökat är vanligtvis mest märkbara. För det första är det mycket normalt att personen i fråga gå upp i vikt och allt fett samlas i hela området av skinkorna och buken. Det är också mycket vanligt att ha vätskeretention i någon av extremiteterna.

Å andra sidan är det möjligt att kvinnor uppträder alla typer av vårtor i armhålan och i nacken. Medan du också kan falla i håret runt hela hårbotten. Slutligen kan man på grund av höga triglycerider drabbas av sömnlöshet och svår huvudvärk.

Kort sagt innan något av dessa symptom börjar är det mycket viktigt att kontakta vår närmaste läkare så att vi får ett blodprov i inre delen av armbågen eller på baksidan av handen.

Normala värden av triglycerider

Det rekommenderas Gå alltid på morgonen fasta utan att ha ätit något under de senaste 10 timmarna. När testet är klart kommer vi bara att vänta några dagar för att veta exakt om vi lider av höga triglycerider. Även om vi först och främst måste ta hänsyn till ett antal aspekter:

  • Den korrekta nivån av triglycerider i blod är 150 mg / dL. Även om de som lider av hjärtsjukdomar, bör diabetes eller högt blodtryck inte överstiga 100 mg / dL.
  • Dessutom, Höga nivåer betraktas som de värden som ligger mellan 200 och 499 mg / dL.

Å andra sidan måste vi ta hänsyn till att från ett medicinsk synvinkel de resultat som erhållits från blodprovet av triglycerid i sin tur kommer att bidra till att beräkna nivån på LDL-kolesterol.

Du måste ta hänsyn till vikt, kön och ålder av patienten för att utföra en mycket mer uttömmande undersökning och uppnå mer exakta resultat. Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenBlodprov