Den bästa naturliga ibuprofen
Under de senaste månaderna har vi känt några nyheter relaterade direkt till ibuprofen, en av de vanligaste antiinflammatorierna, när vi var medvetna om de kardiovaskulära riskerna med ibuprofen som ett resultat av riskbedömningskommittén för läkemedelsövervakning av European Medicines Agency (PRAC) som inledde en granskning för att bedöma de risker som , för hjärtat, kan producera överdriven konsumtion av ibuprofen, särskilt vid höga doser (2400 mg per dag, tas regelbundet under långa perioder).
Enligt dessa recensioner kunde vi veta varför ibuprofen kan vara farligt för hjärtat, med tanke på det När ibuprofen konsumeras i höga doser och under längre perioder fördubblas risken för stroke eller hjärtattack, förutom andra relaterade risker, såsom skador på lever och njurar och höjning av blodtrycket.
Även för närvarande De flesta experter och läkare råder att konsumera endast 400 mg. i stället för 600 mg., vi får inte glömma bort vad är biverkningarna av ibuprofen, eftersom det som andra mediciner när det konsumeras regelbundet över tiden kan det orsaka vissa hälsoproblem, särskilt om de förbrukade doserna är för höga eller för höga, även om det här är den medicinska rekommendationen. Bland dessa biverkningar kan nämnas cerebrovaskulära olyckor, hjärtinfarkt, gastrointestinala problem, blödning och perforering i mag- eller tarmkanalen.
Ett intressant alternativ är att upptäcka vilka naturliga antiinflammatoriska medel vi kan hitta i naturen och det kan faktiskt användas som Alternativ till ibuprofen, eftersom de fungerar som naturliga antiinflammatoriska och analgetika men innehåller inte bara biverkningar. Vi förklarar det mest användbara och viktiga.
Naturliga alternativ till ibuprofen
Capsaicin, närvarande i vissa paprika
den kapsaicin Det är en substans som förekommer huvudsakligen i paprika, även om vi också kan hitta den i en mindre andel i ingefära. Beroende på sorten är dess kvantitet högre eller lägre och när den konsumeras i små doser ger den en liten känsla av värme i munnen vilket kan orsaka en smärtsam känsla på grund av stimulering av neuronerna i munnen eller huden när dess kvantitet Det är mycket större.
Det används ofta som alternativ till ibuprofen, är mycket vanlig lokal administrering till muskler, nerver och leder som ett sätt att minska smärta och inflammation, eftersom det stör ämnet P (kemikalie som hjälper till att överföra smärtsignaler till hjärnan).
gurkmeja
När en ont i halsen är ett traditionellt medel som är användbart för att lindra både smärta och inflammation är att dricka ett glas varm mjölk med gurkmeja. Och sanningen är att det är ett populärt botemedel som är mycket effektivt.
I sammansättningen av gurkmeja finner vi curcumin, en analgetik som kan blockera kroppens proteiner som orsakar inflammation. Dessutom hjälper det att stoppa substans P, vilket är en av de ansvariga för att skicka meddelandet om smärta till hjärnan.
Omega-3 fettsyror
Visste du det essentiella fettsyror, särskilt Omega-3, är potenta antiinflammatoriska? Därför blir det ett utmärkt alternativ till ibuprofen, speciellt när den fungerar som en naturlig antiinflammatorisk. Den regelbundna konsumtionen är användbar vid artrit och andra inflammatoriska gemensamma sjukdomar.
Dessutom får vi inte glömma att de essentiella fettsyrorna är mycket fördelaktiga när det gäller att vårda vår hjärt-och kärlsjukdom, vilket minskar kardiovaskulär risk.
Bilder | Dani Rueda Cuerda / Sashertootie Denna artikel publiceras endast för informationsändamål. Det kan inte och borde inte ersätta samrådet med en läkare. Vi rekommenderar dig att konsultera din betrodda läkare. ämnenAntiinflamatorio
