Fördelarna med att älska med hälsa och dess risker

Att upprätthålla sexuella relationer är en av de hälsosammaste, mest intima och optimala aktiviteter som den sociala människan kan utvecklas och det finns i relationer mellan par.

den kön, och framför allt för att upprätthålla ett aktivt sexuellt liv, stärker relationen genom att skapa bättre kommunikation, fackförtroende och förtroende bland medlemmarna; därmed ha viktiga fysiska och psykologiska konnotationer.

Att göra kärlek kommer alltid att generera många fördelar och ha positiva konsekvenser för dem båda så länge det finns en hälsosam relation. På samma sätt finns det faktorer som kan förändra sexuellt goda metoder. Om du inte är välutbildad kan att ha sex orsaka sjukdom hos individen.

Att upprätthålla och vårda god hälsa, förutom att regelbundet besöka en professionell läkare i området, är en del av ett bra förhållande eftersom det bidrar som en praxis för att förebygga sjukdomar. Förutom att ge kunskap om olika preventivmedel och upprätthålla öppen kommunikation med paret när de bestämmer sig i förhållande till föremålet för älskling.

Vilka fördelar ger det oss?

Det är därför, i nästa segment presenterar vi de viktigaste fördelarna med att älska.

Minskar stress och ångest och hjälper oss att sova bättre

Människor som har aktivt sex med sina partner är mindre benägna att drabbas av stress eller ångest.

Att göra kärlek minskar kortisolhalterna i kroppsstresshormonet - och lämnar par i ett avslappnadstillstånd, särskilt när man når orgasm där segregeringen av dopamin är anmärkningsvärt aktiv.

Hormoner som oxytocin och melatonin frigörs när de blir kär Dessa är ansvariga för sömn och hjälper människor att sova bättre.

Det är den bästa smärtstillande

Det är en utmärkt sexuell terapi och ökar självkänsla. förbättrar parets förtroende och intimitet och huvudvärk försvinner.

Det är mycket bra för hjärtat

Under början av exciteringsprocessen släpper hjärtat testosteron och dehydroepiandrosteron (DHEA) som skyddar hjärtmuskeln, sänker blodtrycket och aktiverar blodcirkulationen.

Stärker försvaret och bantar

Den konstanta könsförloppet hjälper kroppen att skapa antikroppar som hjälper till att bekämpa infektioner och förkylningar.

På cirka 20 minuters älskling bränns cirka 200 kalorier. vilket gör det till ett bra sätt att göra övningar.

Förbättrar hudens hälsa

Tack vare orgasmen hydreras huden och blodcirkulationen stimuleras.

Det gynnar fruktbarhet

När det gäller kvinnor bidrar det till att stabilisera menstruationscyklerna och när det gäller män, blir kärlek och ejakulering ofta en ökning av deras förmåga att befruktas.

Andra egenskaper

Behålla lusten: Sexuella relationer hjälper till att upprätthålla balans i nivåerna av testosteron och östrogen som motiverar parternas önskan.
Optimera minne: Tack vare stimulansen i produktionen av neuroner som orsakar sex förbättras några av de kognitiva förmågorna som minne.
Skyddar mot cancer: Studier visar att kärlek minskar riskerna för prostata och bröstcancer.

Förutom allt detta, gör kärleken med paret håller kärleken vid liv, förbättrar kommunikationen, håller dem lyckliga och ökar livslängden.

Alla dessa fördelar leder par att upprätthålla ett bra förhållande fullt av hälsa och ansvar.

Vilka är riskerna med att älska?

Men denna övning blir motsatt när det finns hemligheter och sjukdomar som skadar parternas hälsa. Några av de vanligaste riskerna när du älskar:

Oönskade graviditeter

I det ögonblick att älska och om mannen eller kvinnan inte utnyttjar de mest effektiva preventivmetoderna tillräckligt, kan kvinnan bli gravid, eftersom hon har förtroende för att kontrollera utlösningen, den manliga utsöndringen av seminalvätska närvarande i hela förhållandet innehåller massor av spermier.

Sexuellt överförbara sjukdomar

Om du inte upprätthåller god hälsa eller ett stabilt förhållande med din partner, löper du risken att få sexuellt överförbara sjukdomar som är svåra att bota och orsaka smärta och obehag för människor. Dessutom kan de överföras till andra personer obemärkt, vilket ökar problemen och riskerna.

Bortsett från andra virus som hiv, finns det i vaginalvätska, sperma och blod, och utan att informationen eller det adekvata skyddet kan kontraheras eller till och med överföras med bara ett samlag.

Defekt preventivmedel

Användningen av trasiga eller punkterade kondomer hindrar inte att människor blir gravida eller lider av STD.Tillsammans med detta riskperspektiv innebär piller och långsiktiga preventivsystem som inte är tillräckliga, en risk som kan utveckla oönskade situationer.

Det är viktigt att upprätthålla en bra sexuell utbildning och att i breda bemärkelse veta paret. Kommunikation kommer att bidra till att förebygga obehagliga och smärtsamma sjukdomar och användningen av kondomer förhindrar oönskade graviditeter. Att inte använda kondomer mer än en gång, har sexuella relationer med en enda stabil partner och regelbundet besöker läkaren är faktorer som eliminerar dessa risker och främjar ett hälsosamt och fördelaktigt förhållande.